не фочу. сама не знаю чего или кого фочу (нет, кого знаю )

скоро выхи!!!

Салат - витаминный коктейль

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3IDNwjKhngw[/youtube]

Всю сознательную жизнь за весом так или иначе пытаюсь следить, а вот про психологическию составляющую набора веса только недавно узнала. И , кстати, именно на этом форуме не теорертически, а от конкретных людей, кто написал- я толстела от проблем. Читала, что жир- это броня, защита от недружелюбного мира, от страха что-то менять, обман себя и замена настоящей радости жизни едой. Но когда читаешь статейки, то это где-то там как бы, не в жизни, к себе не применяешь. А когда живые люди делятся своими размышлениями и выводами- вот это настоящее.

OlgaRi
Ну недаром же говорят, что 90% всех недугов от нервов, и только 10% - от удовольствий!

Оль, ты знаешь, это окончательно поняла тоже именно здесь, спасибо всем кто меня теребил и вытаскивал из болота.
раньше тоже думала - проблема ожирение - заклей рот и нет проблем. все оказалось намного сложнее.
а сколько диет, таблов, всякой хрени перепробовала
все гениальное всегда просто - нормально ешь и разберись со своими мозгами /посмотри страху в глаза, отпусти проблемы, прости и отпусти, и тд, и тп/. все.

Паштет

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=fV3MTwP9u28[/youtube]

самое главное, пока ты хранишь все своим страхи, обиды и переживания - вес не тронется с мертвой точки, а будет только расти.
а эти карказябры в добавок разъедают тебя изнутри еще больше, *уки множатся и плодятся, порождая новые комплексы.
от них оооочень тяжело избавится, но реально /личный опыт/.
вывод только один - хочешь похудеть, начни с чисти-генеральной уборки мозгов.

Запеченный грейпфрут

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=AU1mrj3RDzE[/youtube]