anna_8008
Анюта, это супер, когда и душа и тело находятся в гармонии!!!
Ты молодец такая!

ПП + отличное настроение и всё будет супер!!
Ты вообще такая стройняшка.
63 кг, а выглядишь, как будто намного меньше.

У меня 66-65. И рост на 3 см поменьше.
Но я прям бомбочка такая по сравнению с тобой)))))))

varenik

Пасибки,Варюшик, за добрые слова!!!
Но ты уже далеко не бомбочка....На фото под ёлочкой может быть...,а счас красотка!!!
А визуально...Мне кажется тут разница и в росте,и в комплекции ,и у тебя грудь на несколько размеров поболе будет...А у меня уже там плачевная двоечка смело стремящаяся к единичке...

anna_8008
Ревнует,гаденыш! Так его! Толи еще будет. Молодец,наслаждайся своей молодостью и стройным телом

anna_8008
Ну грудь. Да))) Она у меня и в 55 кг была огого))))

Я до сих пор, приходя в магазин меряю вещи XL. Рука так и тянется.
В результате покупаю M.
Прихожу домой и еще 15 раз меряю, чтоб убедится что налезает)))))

Буду стараться---наслаждаться!!!

Приветик!!!
Лето - вообще лучшая пора чтоб наслаждаться своим телом... Так что преодолевай смущение - юбочку покороче и вперед - покарять сердца

Я Поночка

ОК,Викусь, буду крутить постройневшими бёдрами,может кого зацеплю ненароком...

Вот Анют ,ты дошла до цели , стройняжка и красавица, осталось только удержать вес и научиться не набрать лишнего и может 60 кг вовсе и не надо ,может просто проверить как будешь смотреться, понимаю почему ты перешла на поддержание веса, ты просто умница и молодец, я восхищаюсь тобой
вернулась на начало твоего дневника и почитала про твои переживания и неуемное желание быть стройной

Машенька С

Спасибочки,Машуньчик,большое-пребольшое!!!
Да...,желание быть стройной на самом деле оказалось неуёмным... Даже не ожидала,что так быстро можно его в жизнь воплотить...
Раньше казалось скинуть вес чем то недостижимым...А сейчас более тяжёлым уже кажется его удержание...
Даже не столько удержание сколько питаться достаточно в пределах ПП....Потому что это нереально много для меня уже... А трескать вредности и не хочется....
Тем более сладости не моя слабость....А что там ещё вредно-зависимого есть???
Те же колбасы можно если по быстрому то на ветчину куриную заменить....У меня такая про запас всегда лежит на случай,если мясного не успела сварганить...
Вот думаю на завтраки начать себе омлетики с помидоркой и сыром готовить...По калориям точно попаду...,даже если яйца целиком с желтком трескать...Не каждый день конечно...,а для разнообразия...
И овсяное печенье самодельное надо попробовать наконец....
Да и вообще пополнить багаж рецептиков...А то многие не пробовала по кажущейся большой калорийности для похудения...А для поддержания,думаю,в самый раз будет...

anna_8008
Посмотрела твои фотки
Тоненькая, хрупкая девчонка
Потрясно выглядишь


О, да для меня наесть ПП продуктами комфортно примерно на 1500-1700 ккал., больше это уже постоянная тяжесть, живот вечно полный.
Тоже просматриваю рецептики, особенно полезной выпечки, с минимумом пшеничной муки, с разными мясо-овощными начинками.