-300 от привеса. 1793,27 калл.
Много хожу.

Задница ввлезла в джинсы, которые малы уже год! Даже застегнулись!
Я люблю весь мир!!!

Ещё 300 гр. и привес уйдёт весь!
Радует, что пока есть настрой! Раньше от кд до кд гоняла 2-3 кг туда-обратно! (
На завтрак сосиска с макаронами, сыр и кофе с сахаром. 609 калл.

Добрый день!
Прекрасно! А у меня привес не ушел

andronic8282
Добрый день!
Ну ты же сейчас МФ пробуешь? Уйдёт все. Луна будет убывать!) И вода сойдёт!

Тыгдым! Сегодня плюсанула немного. 100 гр. всего. Можно сказать, что погрешность весов, но вчера наела 2100 ккал. Сосиски с макаронами, кусочек тортика(сосед припёр, сто лет не ела магазинного, фу, бе...у меня вкуснее и менее калоринее ), ещё хворост попробовала, который Димке сегодня отправлю и вуаля...Обожратушки.

Вес стоит! Наела вчера 1897 ккал. 11583 шага.)

Добрый день, Лена!
Я не могу на 2100 , резко начинаю перебирать, чувствуя , что мне все можно На своем"разгоне" набрала все назад, что похудела за полгода, теперь опять вхожу в колею. Все таки, мне нужно было поднимать калораж на более менее полезных продуктах, а не на магазинных тортиках ( лениво печь), ну а теперь начну вспоминать ассортимент дюкановский. А что делать? Я же из-за лица худела ( об остатках фигуры я уже молчу ) и мне оно опять перестало нравиться

Доброй ночи!
Как по мне, чисто психологически больше 2000 ккал- это много. Вот 1999 еще ладно...
А почему тортики? Фрукты, ягоды? Цены кусаются, но по нашим ценникам: тортик=1,5-2 кг черешни, или 3,5 кг нектарина. А ещё дыни 3-4 кг!
Надо будет посчитаьь мой средний каллораж за неделю.
Сегодня 1497. На ужин аж 250 гр. пиццы. Сама делала. Вкусно! Поогенералила дом. Натопала свои 10000 шагов исключительно по дому и двооу.
Ирина, тебе удачи! Всё должно получиться! Терпения и спокойствия тебе!

Ещё 100 гр. и привес всё...
Посчитала. Моя средняя калорийность в неделю 1609 ккал. Маловато.