Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 янв 2026, 19:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 510, 511, 512, 513, 514, 515, 516 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 07:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15559
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,733

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Ленусечка писал(а):
Аля, как твои молодые? Живут уже в новой квартире?
До житья там ещё далеко...сломали все полы - вывезли опять машину строительного мусора - там ни стен, ни полов теперь нет...ничо нет, короче :-) окна пластиковые только поставили

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 07:51 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус
Цитата:
там ни стен, ни полов теперь нет...
:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
В квартире нет стен?
Там соседи им на голову не рухнут?

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 07:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15559
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,733

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, там 1-комн. кв-ра, несущих стен не было. Сломали все, теперь заходишь: одно большое помещение... пустое

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Когда доделают - не знаю...платят ипотеку, квартплату за 2 квартиры и кредит за машину ( этот ещё немного, правда, осталось) чото около 50 т.р. выходит..на ремонт ведь тоже мани-мани надо :nez-nayu: там ведь по дизайн-проекту, не лишь бы чо...

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 16:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
что же с этой бессонницей делать?

Я уже смирилась, Оля, давно нерв не рву, даже на время ночью специально не смотрю обычно, в этот раз затянулось, так глянула, 3-30 :sh_ok: испугалась и по быстрому заснула :-) :-) снотворное пила все-таки, только поздно ночью, надо было раньше...

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 16:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Я тоже не могу заснуть раньше 2-3 часов ночи. Не знаю что делать с этим сном!

Верочка, главное, спокойствие, наладится со временем.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 17:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
я нашла ВЫХОД..тока не ржать..прошу мужа сделать легкий массаж лица и декольте..мне неделю уже--помогает!!

светдим так и быть, отправляй мужа ко мне и Вере на массаж :-) :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 17:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI писал(а):
Лен, может тебе курсом что-то пропить?
Для нормализации сна?

Ленок, я периодически что-то делаю, и сплю иногда нормально, где-то раз в неделю/две.
Бывает совсем не сплю, совсем, примерно раз в месяц, ну а остальное время с переменным успехом- 2,3,4,5 часов. Если я спала хоть два часа, особенно под утро, считаю себя спавшей и отдохнувшей...
Так что не все так плохо... :hi_hi_hi:
MELLINI писал(а):
У меня есть еще один рычаг давления на организм - теплое пиво.
Прям грею стакан в микроволновке, и залпом пью.
Вырубает моментально.

Я теплым пивом лечилась от простуды, на ночь стакан теплого/горячего прямо в постели, реально помогало. Пивом не увлекаюсь, у меня от него мигрень начинается, хотя иногда очень хочется.
Жажду мне утоляет хорошо.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 17:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI писал(а):
ванчоус
Цитата:
там ни стен, ни полов теперь нет...
:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
В квартире нет стен?
Там соседи им на голову не рухнут?

Лен, Аля даже фотки выкладывала жилища без стен и полов :-):

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 17:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8103
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,193

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
светдим писал(а):
я нашла ВЫХОД..тока не ржать..прошу мужа сделать легкий массаж лица и декольте..мне неделю уже--помогает!! :ya_hoo_oo:

ну супер-метод!!! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 19:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15559
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,733

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
я нашла ВЫХОД..тока не ржать..прошу мужа сделать легкий массаж лица и декольте..мне неделю уже--помогает!! :ya_hoo_oo:
а остальные места что не даешь массировать? :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 42 секунды:
Ленусечкаты на рассаду уже посадила чонито?

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 510, 511, 512, 513, 514, 515, 516 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекс2005, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, GoogleBot, iresha_tret, Jeleta, KETI_G, MetaExternalAgentBot, Passakalia, Pokusss, Prema, SentiBot, Torens, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Королева мечей, Котяня, ЛунаСолнце


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB