Алена, какая в принципе разница кто и что написал (по сути а не по авторским правам- там пусть суды разбираются) если эти книги, посты или что там ещё помогают кому то (мне например) разобраться со своими тараканами.
Ту книжку Шварца не читала, и даже не знала о ее существовании, а Бронникову читаю.
И мне то что написано подходит и нравится.

Ты не понимаешь, потому что у тебя этих тараканов нет, ну и слава богу.
Ты не понимаешь как можно что то есть, если не голоден.
А если и правда не голоден- но угостили тортиком к чаю на работе, вкусно, за компанию, пригласили в ресторан/ а сейчас не голодна.. но надо есть здесь и сейчас или возможности сегодня больше не будет. Муж голоден, и ждать пока мой голод проснётся он не будет. У семьи (в гостях) время обеда и семеро одного не ждут- не хочешь не ешь, но еды до ужина больше не будет. . И так далее итп.
——
Ну я к примеру тоже не понимаю курильщиков и проблемы с «бросить курить» - никогда не курила - пробовала пару раз за компанию но не впечатлилась и курить никогда не хотела даже начинать.
Но это не значит что проблем «бросить курить» не существует.

Ну подняла она этот вопрос, сделала себе имя и деньги на этом.
Но это не значит что там нет рационального зерна..

А про подругу в 120 кило- ну почему сразу ей приписывают что она больна -что вес это сразу диагноз??
Не больнее она любой среднестатистической «худышки» её возраста.

Зерно-то может быть и есть. Но там еще полно безграмотного бреда и просто банальностей.
А ты, Оль, уверена, что не примешь одно за другое? Своего-то опыта опять же нет. Или есть, но отрицательный.

Правильно, каждый живёт так как хочет и делает исключительно то, что он хочет делать.
Кто-то хочет курить, кто-то хочет есть...

Ну так я тоже в университетах училась - надеюсь что сумею зерна от плевел отделить..
учили и училась и не воспринимаю сразу все на веру -«о, о супер, я об этом не знала -берём на вооружение»

А сначала разложить по полочкам- сравнить с имеющимися ранее знаниями и установками - со мнением «литературы» и «практики Верховного суда» и устоявшимся мнением научной общественности - и сделать собственные выводы..

Насчёт собственного опыта - стакан наполовину пуст или наполовину полон.

Если смотреть на конечный вес- то конечно пуст.
А если сравнить сколько «бездиетно » жила в нормальном в принципе весе -то все таки наполовину полон.
Причём некоторые килограммы даже знаю когда и в какой период жизни набрала..
во первых после сорока, во вторых очень быстро и много после приема гормональных таблеток. Это раз- второй раз компульсивное и булемическое переедание на фоне жестокого депресняка.

что потом на краткосрочных де так не смогла сбросить - опять либо наполовину пуст либо наполовину полон - как посмотреть..

Так что.. главное от тараканов избавится- которые тянут есть не по голоду а «это ж вкусно» и как с сигареткой- «хочу аж уши пухнут» и компульсивное от неВров или плохого настроения- когда не поймёшь толи голод толи под ложечкой от расстройства нервЕнного сосет..
я ж не только Бронникову читаю.
Просто ее сейчас читаю и она пока «легла» на мой настрой и мои мысли.

Я и Брегга читаю))
Только на голод не решусь)) да и нельзя мне)).
Хотя ...
Было дело, я и 36е голодания практиковала в неделю и два раза 10 дневные и несколько раз ещё пробовала в них входить - но не получалось. На третий день выходила..

Так что ищем что подходит каждому- а самое главное то что это не должно мешать жить и заменять жизнь)).

А подходит-то для чего?
Все-таки с целями нужно определиться.
Потусоваться на форуме - одно, похудеть - другое, не потолстеть - третье.
Достичь мира с собой...
Вообще это не тема этого форума. Но если помогает, то осуждать не буду.

Юлия Пик
Цель та что нужна в данный момент.
А там - придет всему свое время.
Время разбрасывать и время собирать камни.

Мир с собой тоже важно.

Тараканов рассадить тоже надо..
Пообщаться.
Не та тема форума?
Вроде бы отсюда за дневники не по теме "отвес-привес" не гоняют)).

Да ладно, каждый читает, что хочет.
И живет как может.

Я вообще про похудение редко пишу.
Так, болтаю о чем придется.

Вот Бронникова на язык попалась.
Но слишком долго мне о ней говорить скучно.

Я как поправилась уже и не помню три, что ли, года назад, так и гоняю вес туда-обратно.
Но не толстею, да и рада этому.
В одежки влезаю.
хочу, конечно, килолек 5 скинуть.
Но и плюшки эочу. И зарядку не хочу.

А зарядку бы надо. Вот, может, сейчас стыдно станет, да я поделаю немного. Все польза.

Сейчас слежу за делом Гущина, нашего питерского учителя.

Бабушка АленаЯ себе поставила задание-каждое утро делать Око,заставляю...иначе никак с зарядкой

Проснулась с головной болью.
Начала день с цитрамона.
72.3

Алена, привет!
у меня тоже такое бывает....вот как так?...организм не отдыхает значит ночью