Гита Ягг: Больше не пингвин

светдим

irenca
Про ночн жор...не жрать.а спать!!

Гита Ягг

КитаЕВА писал(а):

Дина, доброго тебе. :-):

Про соседку не знаю что и сказать. Вразумить ее не выйдет, если она не стесняется впускать в свою квартиру, значит считает ситуацию с хламом нормальной.
Девочки, у меня сейчас тоже жор вечерний.
Просто не остановиться. Умом понимаю, но сделать ничего не могу. :du_ma_et:

.
Возможно надо на вечер белками закидываться.

Увы, там психиатрия, о каком-то вразумлении речи не идет. И никаких рычагов влияния даже если оттуда что-то полезет живое тоже нет - это ее территория, а опасности она никакой не представляет, поэтому никто этим заниматься не будет...

Оль, да, выход один - быть сытой, чтобы плюшек (в моем случае) уже не хотелось. Только так, только хардкор :hi_hi_hi:

Гита Ягг

Еда:

Каша гречневая 100 гр

Творог 5% 250 гр

Молоко 200 гр

Индейка с соевым соусом и оливковым маслом запеченая 200 гр

Салат цезарь без заправки без сухарей 170 гр

Соус кисло_сладкий 50 гр

Крыжовник 200 гр

Нектарины 360 гр

Вполне норм, кмк.

светдим

Мало

Гита Ягг

светдим писал(а):

Мало

Ох, не знаю, целый день ходила сытая род завязку. Индейку уже с трудом доела...

Гита Ягг

Всем привет. У нас осень в полный рост началась, грустновато...

По прежнему ПП, пока норм. Но вот в выхи на дачу и тут уже будет сложнее намного. Тем более подруга приедет, а она очень любит чаи гонять - и вот здесь основная опасность. Надо как-то продумать меню заранее, наверное мой выбор на выхи - это творог и кабачки. И наверное куриные котлеты сделаю.

luchick

Гита Ягг
Дина, к чаю нужно какую-нибудь безопасную выпечку, а то чаепитие затягивает :-)

irenca

luchick
И что такое "безопасная выпечка"? :sh_ok:

У меня сейчас опасные слойки с яблоками :-(

Я-Жанна

Приветик!! Диначка, это меню было на ЗАВТРАК??? или на целый день?? если это один прием пищи (обед/ужин) то супер!!! а если ДНЕВНОЙ, то... :pro_tiv:

Гита Ягг писал(а):

Ох, не знаю, целый день ходила сытая род завязку. Индейку уже с трудом доела

Дина, я где то читала (в дневничках) сама не знаю на сколько это утверждение верно, что... Если не хочется кушать на низком ккал, то это медленный метаболизм.. нужно его разгонять... :nez-nayu:

повторюсь, что не знаю, так ди это.. Но вот по себе могу сказать точно, что жрать хочу всегда... В смысле на любом калораже... не хочу только когда только что из-за стола, где только горячего (без закусок) было 300-400г. к этому ещё всякие вкусняшки и к чаю.. :smu:sche_nie:

а может это у меня называется ОБЖОРСТВО? :ne_vi_del:

про квартиру почитала... ужас!!!!! :sh_ok:

Гита Ягг писал(а):

Тем более подруга приедет, а она очень любит чаи гонять - и вот здесь основная опасность

возьми к чаю мармеладок, или пастилу Белеевскую.. всё меньше "зла" :-)

Гита Ягг

Жанна, мне кажется, в моём случае - не хочется, потому что белка много. Вот 200 граммов индейки - это же дофиига, на самом деле - целая тарелка. А творог 250 граммов - целая пачка...А утром каша с жирной рикоттой. Плюс перекусы. У меня получилось, что я ела целый тоже в итоге...

Правила форума

Гита Ягг: Больше не пингвин

Кто сейчас на конференции