94,6 пока на месте, но после праздников уже отлично

Мама Кисок
Привет)
Извини, не видела, ты писала или нет: ты на диете? Как вес снижаешь?

Polochka
нет, не на диете, просто стараюсь меньше кушать и больше двигаться. так называемое интуитивное питание))) да на самом деле очень много дел последнее время, много надо успеть всего и видимо поэтому сильно о еде думать некогда. ну и на самом деле я отказалась от некоторых продуктов полностью, а какие то практически исключила.
например летом сдавала прошлым анализы и был повышен холестерин, врач прописала лекарства снижающие, а я не люблю пить лекарства, искренне считаю что большинство проблем не сложных корректируются питанием, врач убеждала что холестерин питанием не снизить, я отказалась от субпродуктов и свинины, через пару месяцев холестерин снизился, пропила растительные препараты поддерживающие печень, сейчас вот еще кг 3-4 скину и еще раз сдам, посмотрю как будет.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
алкоголь практически исключила. на праздниках было пиво пару дней, но потом пожалела, уже как то не в кайф алко. возраст наверное, хочется больше гулять и шевелиться, или может просто весна.

Здорово. Я просто помню, у тебя килограмма на 4-5 вроде бы больше недавно было, поэтому спросила.
И я не думала, что субпродукты вызывают наличие высокого холестерина.
Молодец, что сама корректируешь по самочувствию, лекарства всегда можно успеть выпить
Я тоже сейчас живу почти без алко. Только на праздники и то редко очень. Как-то ненужным алкоголь теперь кажется. Без него лучше.

Polochka
не могу сказать недавно или давно, честно, прям не слежу сильно, просто периодически взвешиваюсь, смотрю снизился еще немного... дня три назад бодифлекс возобновила, надо немного кожу в порядок привести, мне в этом помогает бодифлекс, жесткая сухая щетка и контрастный душ. всего с момента максимального моего веса ушло 10,4 кг, основная их часть ушла осенью, потом немного прибавила... кг 1,5 примерно, вот теперь опять вниз и 1,5 ушли и еще снижается.

Мама Кисок
А я щётку что не понимаю...или не пра делаю..купила специально..и лежит..расскажи..Как ты ее юзаешь?)

светдим
а че там понимать? шоркай и шоркай. у меня кожа сильно сухая, поэтому зимой ею проблематично, а когда отопление отключают кожа лучше становится и она нормально. короче любые манипуляции с кожей эффект имеют, просто разный, массаж ручной конечно эффективнее, но что делать. ща еще баня начнется, исчо лучче

Добавлено спустя 49 секунд:
надо кстати баню натопить завтра. открыть сезон так сказать

А я на lpg начала))

светдим
у богатых свои причуды я ща ваще бессеребренник

94.3