Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 03:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17855 ]  На страницу Пред.  1 ... 509, 510, 511, 512, 513, 514, 515 ... 1786  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Похудеть на все 100 и выглядеть на миллион ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 22 июн 2019, 07:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
это у меня так в голову вбито крепко, что я "обожаю черешню, абрикосы, персики". Стереотип такой.
Суровое детство в Казахстане у нас было, всё это привозное и дорогущее было, чистая роскошь. Въелось видать сильно.

Лен, может и в самом деле ты черешню не так уж и любишь?
Почитай о "полезности" фруктозы для организма, найди инфу, она есть. А ещё просто нужно понять - нет во фруктах и ягодах того количества витамин, о которых так много говорено. Мы едим их преимущественно из-за вкуса и из-за той "пользы", о которой нам сообщили врачи. Но ведь можно найти инфу обратного толка и увидеть, что фруктоза имеет разрушительное действие, поддерживает воспалительные процессы, от неё инсулин скачет как бешенный...Просто почитай и сделай вывод: а для чего я вообще ем фрукты? Нужны ли они тебе?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Похудеть на все 100 и выглядеть на миллион ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 22 июн 2019, 08:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15431
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,365

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Муж собирается в дорогу.
Каждые 2 минуты новые обсуждения чего либо со мной.
Какое счастье будет когда он уедет :-)

Добавлено спустя 9 минут 20 секунд:
Sea Salt писал(а):
Polochka писал(а):
И я сейчас не терплю голод. Кушать просто НЕ ХОЧЕТСЯ!

Совсем недавно в своем дневнике я жаловалась на полное отсутствие аппетита. Не понимала, что со мной не так... Теперь понимаю, это был кетоз!
Я сегодня вхожу в него на костном бульоне. Надеюсь уже завтра на отсутствие желания пожрать. :-):
Когда организм уже умеет жить в кетозе, то переход не занимает много времени.


Мой организм должен уметь.
Я ведь на дюкане долго сидела.

Эта смесь диетических стереотипов так сбивают с толку, надо их кидать за борт как балласт, иначе с места не сдвинешься.

Например что гречку надо есть и это супер-супер. Ну да, если потреблять углеводы, и вообще по сравнению с порошковым картофельным пюре это супер!

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Похудеть на все 100 и выглядеть на миллион ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 22 июн 2019, 09:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15431
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,365

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka

Спасибо, Алена :-|-:

Еще про фрукты...

На самом деле я уже ем их не скопом, а все больше отсортировываю то что мне не идеально подходит.
Вот все кислые мандарины, киви, грейпфрут, - не люблю.
Виноград и бананы как бы всегда нельзя было - виноград в самый сезон еще поем пару раз. Бананы иногда, редко.
Кислые зеленые яблоки терпеть не могу.

Для снижения веса надо конкретно убрать фрукты..Немного ягод себе позволить - наверное неплохое решение.

Ну а черешня со своего дерева - это не "святое дело"? :-):

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Похудеть на все 100 и выглядеть на миллион ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 22 июн 2019, 09:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15431
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,365

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Кажется уехал.... Хоспади! :kli_ny: :ps_ih:

Чего-то гроза собирается у нас. Ветер и тучки.

Еда у меня сейчас в запасе:
Рыба вчерашняя запеченная на 2-3 раза может хватить.
Филе рыбное для котлет - надо пожарить.
Сельдь молодая июньская - сезонный деликатес!
Так что будет рыбный день.

Капустный салат доем.
Листья зеленого салата, зелень.
Помидоры, огурец.

Клубника (Очень вкусная сладкая).

Хочу сейчас йогу проделать перед завтраком.
Вечером тоже йогу или танцы.
Вот роскошь - поспортивиться 2 раза в день.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Похудеть на все 100 и выглядеть на миллион ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 22 июн 2019, 11:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15431
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,365

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Около 11 часов.

Позанималась йогой.
Какой кайф ПОСЛЕ занятия!
А во время..... - Как же я "заржавела"!
Стройки-болезни-нервяк.... :ne_ne_ne:

Сейчас буду завтракать-обедать.
Селедки малосольной поем с кето-хлебом и маслом.... :ps_ih:

Еще думала про то, что теперь спокойно могу свой любимый (жирный) печеночный паштет кушать и не дергаться из-за жира. :ps_ih:
Ищу плюсы кето и нахожу их. :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Похудеть на все 100 и выглядеть на миллион ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 22 июн 2019, 12:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Сеоедку сама???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Похудеть на все 100 и выглядеть на миллион ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 22 июн 2019, 15:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15431
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,365

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Сеоедку сама???

:-|-:

Селедку такую только в июне продают. Это как бы молодняк отлавливают "в сезон".
Молодая "иваси" по-русски.
Малосольная, хранится недолго, за пару дней надо употребить.
Ммммм, такая нежная.... чуть присоленная буквально.
В понедельник поеду опять на промысел....
Только в отделах свежей рыбы продают. Она и выглядит … покажу....Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Котлетки рыбные нажарила-напекла. :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Похудеть на все 100 и выглядеть на миллион ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 22 июн 2019, 15:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ООО.иваси..знаю такую веусняху.но у меня сразу Отек в +3 кг :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Похудеть на все 100 и выглядеть на миллион ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 22 июн 2019, 15:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15431
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,365

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
ООО.иваси..знаю такую веусняху.но у меня сразу Отек в +3 кг :smu:sche_nie:


У меня отек от конфет..... :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Похудеть на все 100 и выглядеть на миллион ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 22 июн 2019, 15:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Не покупаю :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17855 ]  На страницу Пред.  1 ... 509, 510, 511, 512, 513, 514, 515 ... 1786  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Baboom, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB