Бабушка Алёна: Болтовня обо всем и немножко о похудении

Бабушка Алена

Уже и не знаю.
Болею пока.
Сегодня 72.6

путница

Привет,Алена.Не болей,чего это ты вздумала..
Про ИП совершенно верно все пишешь,это НКД и боязнь все время съесть лишнее.Притупил голод и ходи дальше..Мне тоже надоело считать калошки- но вот постройнею до своей цели,а потом буду просто примерное количество привычной еды есть и контролировать вес..У нас почти одинаковый вес.

Бабушка Алена

путница писал(а):

Привет,Алена.Не болей,чего это ты вздумала..

Да я нечаянно.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница писал(а):

но вот постройнею до своей цели

Я сейчас тоже так настроена. На МФ есть ощутимый результат, его видишь на весах и чувствуешь
по одежде. Потом будет видно, как жить дальше, может ИП, может что-то совсем другое,
но понятно одно - контроль и корректировка на всю жизнь.

Алена, не болей! :nel-zya:

Elena Prekr.

Бабушка Алена

Привет, Алёна!

А книжку Шварца читала?
"Диеты не работают". 1982 год издания.

Меня бесит в ней только то, что я её не давным-давно прочитала. :-)

~~PS: Бронникова - "тупая носопырка", примазавшаяся к чужим исследованиям.~~
:-)

Январетта

Бабушка Алена писал(а):

Я совсем не против идеи есть по голоду.
Это здравая идея. Я против раздувания шумихи вокруг банальщины.
Впрочем, пишут, что в Америке в свое время был бум "позы орла" при опрожнении кишечника. И об этом тоже писали брошюры.

Аплодирую стоя :bra_vo:

lina52

Из книги Боба Шварца "Диеты не работают"Washington Post сообщила, что из каждых 200 человек, садящихся на диету, только 10 теряют в весе столько, сколько намеревались, и из этих десяти всего один сохраняет желаемый вес столько, сколько считает нужным, — процент неудачников равен 99,5%1

За последние семьдесят лет вошли в моду и канули в лету более 26 000 видов диет, и до сих пор только одному человеку из двухсот удается с помощью диеты сбросить вес и поддерживать себя в форме. Одному из двухсот!

Обследуя счастливчиков, я обнаружил, что почти все они по натуре люди очень обязательные. Они тщательно едят, тщательно чистят зубы и даже убирают квартиру несколько маниакально. Для них вполне естественно строго соблюдать диету. Обязательные люди придерживаются диеты легко. Если это необходимо, они могут есть обезжиренный йогурт и грейпфрут ежедневно вплоть до Страшного суда.
Вот это я поняла для себя давно

luchick

Алена, привет :pri_vet:-:

Я думала, меня одну Бронникова раздражает. Тут одно время многие ее книгами увлекались, а мне не пошло сразу.

Бабушка Алена

Доброе утро!
Федю вчера утром папа забрал.
Отвез поиграть в футбол.
Одна команда: Федя, папа, папин друг, шестилетний сын папиного друга.
Другая: шестеро одиннадцатилетних мальчиков.
Рубились по-настоящему.
Это первый настоящий матч у Феди. Команда на команду.
Он был в восторге.
А сейчас я еду к ним.

Вес 72.1

путница

Ого,это ты на болезни по полкг отвешиваешь?
Команда-это круто для малыша.Будет теперь говорить-"мы с папой-команда"

Правила форума

Бабушка Алёна: Болтовня обо всем и немножко о похудении

Кто сейчас на конференции