Ну и как бы про излишки - у меня есть знакомая, у нее сад - 35 соток, она на пенсии, сваливает в сад примерно с середины мая месяца и до середины сентября там живет (у нее там дом нормальный, баня), так она ни разу излишков овощей не то чтоб просто угостить парой штучек не предлагает, так и на продажу у нее ничего нет, другая знакомая тоже - ну разве что если у нее дома соберемся посидеть - там НГ встретить или еще чего - может немного консервации выставить, так что с продажей излишков у нас достаточно туго... в основном все привозное, так что так и живем...

Маш, тут речь идет о сетевых магазинах, типа пятерки, магнита или верного, они точно в гиперах у нас закупаться не будут - они сами у нас возят и зачастую у них овощи-фрукты бывают дешевле, чем в гиперах, ну и акции тоже бывают... в овощных ларьках или на рынке цены значительно выше бывают относительно магазинских...

Ладно, девоньки, пошла моя на боковую, а то завтра на работу, а я тут после трехнедельного загула (читай отпуска) вставать рано отвыкла... так что всем спокойной ночи и до встречи завтра...

так я про магнит и написала...в магнитах у дома в нашем городе цены выше.чем в магните гипере...а вот пятерочки у нас все одинаковые по городу,с одним ценником...ну в принципе у нас город малюсенький по сравнению с Екб,сетевых магазинов мало в ассортименте...зато климат помягче )))что радует,само собой...

В Питере так (и в ЕКБ наверное так же, т.к. город большой): есть гиперы Лента, Окей, Ашан - в них очень хорошие скидки на многие продукты, но качество не всегда отличное....Есть магазины у дома Пятерки, Магниты, Семишагофф - там акции обычно такие же и ассортимент такой же, как в гиперах...
А есть совсем маленькие магазинчики и ларечки, не больших сетей - там овощи и фрукты дороже, но колбасы например и молочку лучше там покупать, тк качество лучше, есть фермерские бренды/марки, которых нет в гиперах и цена/качество лучше.....Про рынки в Питере тоже молчу,тк там все заряжено, а товар как будто из гипера....и не всегда отличного качества...но цены космические...

Есть и пара Ашанов в городе, пара Лент, Метро, Окей - но все они расположены на отшибе и без машины там делать собственно нечего, да и с машиной поездка в тот же самый Ашан на Металлургов (на Ново-Московском тракте) превращается в квест на пол-дня. Как правило туда ездят тарится областники и те, кто рядом живет, я туда специально за продуктами не поеду.

Что касается Магнитов и Монеток (это наша местная сеть), то у них у нас свои склады есть, у Магнита вроде на том же Ново-Московском тракте склад, у Монетки рядом с Ново-Свердловской ТЭЦ, так что они по магазинам с этих складов все развозят, поэтому цены в магазинах этих сетей практически одинаковые.

Ну что, всех трудящихся Россиян с началом новой трудовой недели и нового трудового года

В общем я тут решила малость свой план на этот год подрихтовать - отказ от сладкого и от алкоголя остается в силе, но я хочу добавить упорядочивание режима питания и питьевого режима. Посмотрим, что из этого выйдет.

Ну что, у меня прошла первая неделя без спиртного, конечно тут я выпила один раз (7го января в гостях) и меня совсем не тянет к спиртному, ощущения просто замечательные, утром просыпаешься бодрой, в хорошем настроении, ну и все такое прочее, что касаемо сладкого - то тут тоже пока все гладко, поскольку есть сладкие фрукты и ряд овощей, которые пока позволяют не срываться на всякие там плюшки... в общем у меня пока все хорошо в намеченном плане, посмотрим что будет дальше.

Итак, отчетик за сегодня выглядит примерно так

Вес 105.5 кг

7:40 (Завтрак): салат овощной с курицей 443

10:00 (Перекус): яблоки 227

12:00 (Обед): салат боярский 120, суп куриный с домашней лапшой 250, хлеб 10, чай черный без сахара

14.00 (Перекус): капучино без сахара, фундук 40, чернослив 40, зефир 100, отруби ржаные 30, кефир Bio баланс 1% 353

20:00 (Ужин): помидор 99, творог 9% 202, соевый соус "Сенсой" 20, кефир 2,5% 263, лактомин-80 31

Выпито 2 литра воды, пройдено ___ шагов

К@теринчик
Салатик овощной с курицей вкусный))))
Ты творог соевым соусом поливаешь? Я такое сочетание не пробовала...и как?

держу кулаки