С помощью оной литературы и похудела.

Сидеть, читать дневнички, просвещаться, думать, делать выводы... Это интересно.
А если о более прагматичных целях, я же сюда с большим весом пришла. Тогда я только-только начала практиковать ИП. Изначально думала завести свою тему в дневниках, но побоялась, что меня попросту засмеют: нашлось тут чудо-юдо, хочет есть всё, да ещё и худеть!
Так и сидела втихаря, записывала то, что ем, отслеживала вес, читала дневники Иды и Алёны Polochka. Не уходила и не ухожу по привычке, здесь, как я сказала, интересно, и довольно доброжелательная атмосфера. Сейчас, когда поднялось обсуждение интуитивного питания, подумываю всё же завести свой дневник, а то неудобно в чужих высказываться.

Та не, всё сугубо словесно. Неприятно в любом случае.

ИМХО, это ненормально в любом случае.

Да. Я такой человек. Я ем от скуки, от грусти, от усталости. И я никогда не могу отказаться от еды. И если Вы с этим не сталкивались, то Вы счастливый человек. Да, мы не жили в войну и не знали голода, но когда ты можешь жить, не думая только о выживании, человек может найти много других ценностей, или не найти и зайти в тупик, и заменить ценности зависимостями.

Почему обидно-то?
Обидно, это так: "Вот ты худела, мучалась, а выглядишь все равно отвратительно!"

И то, это обидно только в случае, когда так и есть. А так не бывает.
Надеюсь, понятно, что я не о Вас. Я даже не представляю, как Вы выглядите.

Привет

В дневничках тут выкладывали разные высказывания Бронниковой.
Мне она показалась совершенно неадекватной дамой Это я так мягонько сказала

А на этом форуме можно не только худеть, но и поддерживать вес))

Точно подмечено.

Привет! Вставлю свои 5 копеек. Есть по голоду - это очень сложно: захотеть сильно есть и не переесть при этом. Когда сильно голодно, то действительно даже нелюбимый продукт покажется вкусным. Но это уже после длительного голодания. Я в санатории прошла 7-дневный курс голодания. По выходу из него нелюбимая мной вареная морковка была самым вкусным продуктом в мире. Только ее было мало. Одна штучка, протертая и размазанная по тарелке.
Такие экстремальные случаи как ты описываешь, Алена, про блокаду, это не совсем корректно для темы похудения по ИП. Это страшно, и не дай Бог такого повторения. Я знаю, у меня в детстве были взрослые знакомые , пережившие блокаду.
Но таким как я, кто может есть за компанию, есть, потому что вкусно пахнет или вкусно выглядит, есть, потому что скучно. А в моем случае еще и есть, когда читаешь книгу, причем независимо от того, что недавно поела и есть, по идее, не хочется, может и стоит научиться притормаживаться. Вот я толстая именно поэтому. Я не любительница булочек, тортиков и пироженок. Я любительница есть, когда не голодна, а просто хочется чего-нибудь вкусненького. И самое главное, я знаю, что такое чувство голода и умею его различать. Еще бы научиться тормозить себя. Мне калошки считать лучше, но надоело. До следующего роста веса, видимо.

Мне не верится, что на ИП можно похудеть с большого веса. Может быть имеющие
небольшой излишек веса и смогут от него избавиться, но от большого.... ИМХО.
Поэтому интересно понаблюдать за опытом девушек на ИП.

По моему это своеобразный вариант НКД, захотела есть, поклевала чуть-чуть, притупила голод...

Только прошу никого не возмущаться и не обижаться, я высказываю своё мнение, оно может быть ошибочным,
а то уже страшно стало говорить что-либо. Лучше доказывайте своими успехами.



И еще общаться с подружками, я уже к вам привыкла, как же без вас-то?

Инна, точно-точно)

Привет девочки.
Я совсем не против идеи есть по голоду.
Это здравая идея. Я против раздувания шумихи вокруг банальщины.
Впрочем, пишут, что в Америке в свое время был бум "позы орла" при опрожнении кишечника. И об этом тоже писали брошюры.

А про блокаду я зря, конечно.
Это просто больное место у меня и всплывает время от времени.
Вроде того, что "не поминайте голод всуе"

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Я приболела малость: кашель сухой и громкий и слабость.
Федя у нас. Дедушка им занимается. Спасибо ему.

Аленушка, привет ! Забегала в гости ...все почитала Худеть будем?