Приветик!!! отличного настроения!!! Ирина, я так понимаю, что ты про ссылки с сайтов с каринками? Нужно ссылку копировать, на которой начинается с URL .....

ну или так...

Спасибо, посмотрю

Худей-ка
[НаталиНата
b]Я-Жанна[/b]
Девчонки! Спасибо за науку! Но на самом деле дело ещё хуже.... с картинками... Я сына напрягу... или племянника.

Вчера даже писать не стала,такой у меня был шок... Накануне был зажор, по большому счёту, достаточно безобидный..
Вечером, после положенных калорий,я слопала грамм 400 облепихи с сахаром. Просчитать калорийность было напряженно, так как ягоды были заморожены летом и сколько сахара там было высчитать можно только приблизительно.. Но мало, только чтобы при разморозке не кислятина была! А на утро +1600!
По граммулькам минус, и мгновенно огромный плюс! Обидно до слёз!
Напрягает информер,который пишет про отставание от плана... И в тоже время, убрать то ,что стимулирует, убрать план, убрать цель - не есть хорошо...
Считаю, что план у меня и так очень доспупный, примерно 3 кг в месяц - это мягко... при моём лишнем весе.
Вечная остановка перед 80-ти килограммами. Я уже много лет не могу преодолеть этот рубеж...
Потрепыхаюсь и сдаюсь! Прям зло берёт! Тренировок не миновать. Только ПП мало.

Привет

Все дело в том, что наш организм худеет во сне. А поскольку мы едим за 3-4 часа до сна (как раз за это время успевает освободиться желудок от пищи), то наш организм ночью использует свои стратегические запасы. У тебя же получилось, что ты свой организм на ночь накормила и к НЗ он не прикоснулся, так еще и добавил.
Поаккуратней, пож, с ночной едой, да еще и с ягоды с сахаром

ну ни чего себе! вот так сюрприз, вот даже подумать не могла, что 400гр ягоды так коварны...
Иринка, не вешай нос, наверняка это на несколько дней какой нибудь неожиданный привес, а может ведь еще и циклические вещи присоседились... Подключи какую-нибудь активность. Главное не сворачивать с верного пути.

Мариночка! Очень уж вкусно было! Я и так такая правильная - прям сама себе противна!
Хочу быть плохой девчонкой, но худой при этом! Очень меня во мне училка злит.... Всё то она знает...
Подростковый бунт!

Ира, я бы так не расстраивалась по поводу 1600 - явно ведь не жир. Лучше разберись почему захотелось на ночь облепихи наесться. Может что-то днем было не так в питании? Где-то не добрала - вот организм и попросил углеводов, облепиха еще и жирная ягодка

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Ой-ой-ой, по-другому бунтуй - бандану на башку и рэп читать - растрясешь свой привес