Я раньше только юбки носила... когда вес был 80 кг. Брюк вообще в шкафу не было.
Как вес стал дальше расти юбки исчезли из моего гардероба... и каблуки тоже... ((((((

я носила и юбки и брюки, джинсы до 90 кг, потом только брюки и джинсы. а когда 130, то уже только брюки.

Хочу вновь носить юбки и каблуки...)))

вот я сегодня прошлась в юбке и сапожках на 10см каблуках... пешком до магазина, ощущение классное...

Тяк... я сейчас пойду на ходьбу, уже поужинала)))

прости влезу, для большего результата максимум углеводов (гречку и т.п) отправь на утро до 12 дня, а белок на вечер.
Тогда у тебя засчет утренних углеводов ускорится обмен веществ, а вечером из-за легкого недостатка углей организм на переработку белка потратит запас жирка с животика или бедер

Спасибо конечно, но я подобной дурью не маюсь... Ем что хочу и когда хочу))) так и худею.... И мне все нравиться

ну прошла сегодня 11.5 км(1000 ккал)... Забросила занятия дома, надо на диск здоровья встать чтоли))) завтра.

ales, а какой у тебя шагомер? Тоже хочу себе.

запомни на будущее ... когда дойдешь до плато, вспомнишь мои слова