Ивка75: Готова к расставанию...с килограммами :)

Ивка75

Рыжий пес Привет!
Ромашку ты попей,конечно. Она для желудка и кишечника отлично, вместо чая :co_ol:

,но нервы ей не укрепить :hi_hi_hi:

Пустырник тогда уже что ли?!
А тенотен рекламировали как нечто мега полезное , чуть ли не с грудного возраста разрешенное в виду своей безвредности. Типа глицина в советские времена назначали, помню перед экзаменами пила, но мне он не помогал

Ивка75

Девочки, всем моим самым лучшим гостьям, ДОБРОЕ УТРО!!!
И прекрасного дня!

У меня что-то вес "загулял" , никогда такого не было.
Вчера с утра 73,8. К вечеру 73,1
Сегодня вернула 72,8 :du_ma_et:

До четверга надо еще хоть немножко скинуть , чтобы хоть не гол, но пас хороший вышел :hi_hi_hi:

Но голодать и разгружать не буду - а соблазн велик. Но мы-то уже плавали -знаем, что после разгрузок отвес за счет воды ,а не жира :st_op:

Натали-наташка

Привет,Ивушка!У меня обычно вес подругому "гуляет" :-)

,вечером никогда не бывает меньше,чем утром,причём разница обычно большая,иногда даже+2кг :sh_ok:

,а утром опять норм. :-)

,ты,как всегда,молодец!В нескольких конкурсах!
Я в одном и тоже ничего не предпринимаю,никаких разгрузок,всё идёт своим чередом на ПП :-)

Ивка75

Натали-наташка писал(а):

Привет,Ивушка!У меня обычно вес подругому "гуляет" :-)

,вечером никогда не бывает меньше,чем утром,причём разница обычно большая,иногда даже+2кг :sh_ok:

,а утром опять норм. :-)

,ты,как всегда,молодец!В нескольких конкурсах!
Я в одном и тоже ничего не предпринимаю,никаких разгрузок,всё идёт своим чередом на ПП :-)

Привет!!

Да где я молодец! Вот у меня в команде две девушки-тётушки :-)

по 58 лет. Вчера звонит одна и извиняется, что не может на тренировку пойти -растянула ногу ...на волейболе :sh_ok:

Оказывается она 15 лет играет в команде "ветеранов" , плюс ФитКёрвс каждое утро , плюс гребет со мной. И работают еще. И вторая подружка такая же . Вот смотрю на них и думаю, что хочу быть такой же в эти годы. Умнички просто и выглядят суперски! Я в восторге от них :co_ol:

А я вся правильная на неделе со спортом и питанием ,а в выходные отъедаю все сброшенное и наработанное.

Натали-наташка

Ивка75 писал(а):

хочу быть такой же в эти годы

Да,хотелось бы :a_g_a:

,молодцы то какие. :-):

,развалюхой быть не хочется :ne_ne_ne:

Ивка75 писал(а):

выходные отъедаю все сброшенное и наработанное

ты же Ивочка-умочка,не нужны тебе такие зигзаги. :mi_ga_et:

Рыжий пес

Всем доброго утра! Всем хорошего настроения,отвесов,прекрасного самочувствия!

MeLora

Приветик, Ивушка! :pri_vet:-:

Ивка75

Привет всем! :-|-:

Заглянула на свою страничку на ночь глядя. До своей цели на подписи не дотянула 100грамм, прямо не серьезно :-)

Целую всех, на завтра хороших отвесов !Конкурсанты не забываем отчитаться :hi_hi_hi:

Натали-наташка

Привет!Давай пятачок,жми! :-)

Ивка75

Привет,

малость не дожала.
Но уложилась в свой нормальный сброс за неделю.
У меня цель скинывать 1,5-2кг за месяц.
Не хочу скоростного сброса.
Все-таки возраст ::yaz-yk:

Правила форума

Ивка75: Готова к расставанию...с килограммами :)

Кто сейчас на конференции