Скажешь тоже...,восемнадцаткам...

Так оно ж так и будет...Знаешь как лишний жир плохо на многие вещи в организме сказывается...А как сбрасываешь...,так прям лёгкость по телу...И суставы,и давление нормализуется...Я храпела раньше хуже мужика...,всё прошло... И горб был на шее...,оказалось не горб---а залежи жира...Счас рассосалось всё...
Ты там насчёт масла спрашивала...Так оно,кстати,и для КД-эшек твоих хорошо должно быть...Женское наше здоровье тоже во многом наличием в рационе полезных жиров обусловлено...Только противопоказания почитай!!!

... ты смогла и я смогу тоже

я наконец позанималась ...
но почему то было так тяжело в начале ,чувствовала себя отекшей ,а потом под конец мне было уже мало нагрузки ...

спотела сильно и пот (извини )такой вонючий ,может шлаки болезненые вышли.

когда то мне старушка одна говорила ,если у человека пот воняет ,значит или серце больное или другая болячка...

сейчас процедурки буду делать для рук и лица

Добавлено спустя 7 минут 4 секунды:
Re: Машенька С : Путь к совершенству. Цель 56 и стройная фигура
как ты Анютка говоришь эндорфины вырабатываются ... довольна как слон

Добавлено спустя 59 секунд:
Re: Машенька С : Путь к совершенству. Цель 56 и стройная фигура
в прошлый раз наверное ,плохо поработала , сегодня такая радость

Добавлено спустя 51 секунду:
Re: Машенька С : Путь к совершенству. Цель 56 и стройная фигура
боже помоги мне завтра на пробежку ... не могу дождаться ...

УМНИЧКА,что потренькалась!!! Давай и завтра в том же духе...,и к лету---в полной боевой готовности....
А пот... Я вот не знаю...,у меня не вонючий какой то...,а вот у сестры всё время больше ароматный... Так она говорит,что типа в батю нашего пошла...,поэтому так...Вот и не знаю---есть какая зависимость от генов или нету...

нет точно говорю пот зависит от здоровья , нету у меня видать здоровья сейчас буду поправлять . вот не воняла я себе раньше ,а сегодня такой аромат ...


обязательно , хватит топтаться на месте , я и так настрадалась со среды не могла дождаться когда кд пройдет ...

как там у тебя только вперед и не шагу назад ...

знаю ,что завтра хочу покушать , проверила получилось все зеленое

еще осталось поесть по плану ,все буду себя заставлять ,если такая не послушная

утром- гречка и яйцо
второй завтрак -морковка со сметаной
в обед -гороховый суп с кусочком хлеба ,свекла с часноком и печень свинная
полдник- три грецких ореха
на ужин мой любимый творог

я посути собиралась поесть порции поменьше ,но оказалось могла не добрать белка и калорий... голодной точно не буду

Машенька С
Машенька! приветик! вернулась, солнышко моё! уже смотрю и прыгаешь и бегаешь! Молодец! Скоро все твои болячки уйдут с лишним весом в прошлое, в безвозвратное!

Боец! Только вперед!

привет красотки
пришла хвастаться

я сегодня умничка по меню , пробежка состоялась ,но с Джил решила пару дней через день заниматься , боль пусть поутихнет.
завтра планирую на пробежку , боже помоги .

зря потратила время читая множество страниц Толстой Рыси ... нет не зря ,круто смотивировалась ... продолжать и не оглядываться ... всетаки я хоть толстая , но красивая , кожа слава богу ,хоть появился целюлит , шелковая , нежная , похудею буду восемнадцатка

Молодец! Умница ты моя, главное желание и ты всего добьешься! Будешь не то что восемнадцатка - шестнадцаткой будешь! пойдешь с колясочкой гулять - все будут думать, что ты мамашка молодая (и никто не догадается - что бабушка уже). кстати:
и на счет слов
я бы поспорила ну ты просто не подтянутая расслабившаяся тетенька Вот будешь регулярно заниматься и питаться правильно - очень скоро такие дурные мысли покинут твою голову, а ты станешь стройной, молодой девушкой!

А я сколько раз начинала, так и не смогла - меня то дождь, то снег пугает, то слишком темно и страшно на улице, то слишком светло - кто нибудь увидит - смеяться будет Вот такая я прогульщица

Приветик,Машунька!!!
МОЛОДЧИНА!!! Горжусь тобой!!!
Ты тоже Рысю читаешь???

Это вообще не обсуждается....Ты итак молодо выглядишь...,а подтянешься так вообще от молодняка отбоя не будет...
Прочитала краем глаза твой секретик у Натуси...,оооочень рада за тебя и молодых...Поздравлять пока не буду...,я суеверная...Здоровьичка доче твоей крепкого прикрепкого...
А ты давай там...,начинай соответствовать роли молодой подтянутой бабули...