Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 14:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8276 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 828  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: я123: А это мой дневник
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 20:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
я123
это надо поглядеть....

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
ну так есть чудок...

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: А это мой дневник
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 05:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
Сегодня утро совсем недоброе... На весах + 600. Почему?!!! За эту неделю пищевых нарушений не было вообще! Только правильная еда, часто и по-немногу. А главное одежда стала свободней. Мышцы нарасти не могли, я не занимаюсь силовыми тренировками. Только ходьба, вернее легкий бег, потому что на улице - 27' и ветер сумасшедший. В развалку ходить при всём желании не получится. Воды пью мало, с туалетом проблемы, а ещё пью ринзу, в пятницу и субботу была температура, а теперь ещё и кашель. Вот так, какая-то железка в форме весов может испортить настроение с самого утра. Самооценка ниже плинтуса...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: А это мой дневник
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 05:44 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2013
Сообщения: 1910
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,332

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (7)
А ты плюнь на них - шелезяка же :nez-nayu: может и завраться :a_g_a:

_________________
ВЛАДИМИРОВНА
Изображение
ОТСЕКАЙ ЛИШНЕЕ
ОСВОБОЖДАЙ НУЖНОЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: А это мой дневник
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 05:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
Nadinca
Нет,Надь, у всех же стрелка идёт вниз, а у меня вверх. Оправданий никаких не ищу. Хочу найти причину. Ищу, ищу и не могу найти... Ведь если её найти , то и следствие исчезнет...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: А это мой дневник
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 06:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
я123 писал(а):
у всех же стрелка идёт вниз, а у меня вверх. Оправданий никаких не ищу. Хочу найти причину.
Оль, именно ДОБРОЕ утро. Кто тебе сказал что у всех стрелка в низ? У меня сегодня контрольный замер, знаю будет большой +, нет не +, а плюсище :sh_ok: . Почему, ведь всю неделю вкалывала, сорвалась только в начале недели (от холода зажор)? Да потому: "счастье привалило" уже несколько дней, выходные мало пила - ноги чувствую, как опухли. Ты сама ответила на свой вопрос Воды пью мало, с туалетом проблемы плюс к этому у тебя в пятницу и субботу была температура, а теперь ещё и кашель. Это все сказывается на весе. Поэтому прекрати себя бичевать :nel-zya:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: А это мой дневник
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 05:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
Всем доброе утро! На улице холодно и хочется тепла!!! Завтрак по стандарту: каша и кофе, на работу банки-склянки. Вчера поленилась печь маффины, проснулась - паника! С чем пить кофе? Пила с таком. Привыкла есть всё правильное, поэтому в сторону челночков и сухариков даже не посмотрела... А ещё у меня кротон помер. Жалко! Весной заведу новый.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: А это мой дневник
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 05:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
я123
Привет! Оль,
я123 писал(а):
, у всех же стрелка идёт вниз, а у меня вверх.

это всё субъективно. Вода гуляет , цикл...всё так неоднозначно. Если хочешь худеть, то только физнагрузки в адекватной зоне пульса помогут, и питание без послаблений..к сожалению здоровый вариант только этот.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: А это мой дневник
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 06:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
alanda
С питанием всё отлажено, а вот с адекватными физнагрузками - не очень... Буду исправляться!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: А это мой дневник
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 06:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
я123 писал(а):
а вот с адекватными физнагрузками - не очень...

я думаю к весне активизируешься и всё будет ОКейно! Мы все сейчас, как медведи, шевелиться не охота... :-)

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: А это мой дневник
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 10:52 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2013
Сообщения: 1910
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,332

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (7)
Ага, а я так и на работу с работы на муже езжу - софсем обленилась. Буду ходить - но только весной.

_________________
ВЛАДИМИРОВНА
Изображение
ОТСЕКАЙ ЛИШНЕЕ
ОСВОБОЖДАЙ НУЖНОЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8276 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 828  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анна Белокурова, BingBot, biovizor, ClaudeBot, Djul79, Евгений Вольф, евгеша73, Елизавета1997, GoogleBot, Irenchic, KETI_G, MetaExternalAgentBot, olchik-a, Оливорка, SentiBot, Tani1707, TrendictionBot, Vera1806, YandexBot, Королева мечей, Здравствуйт, люда мамина, НаташаШ, нина74, Нинусчек, Татьяна Толстая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB