Текущее время: 05 авг 2025, 07:27

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 52 из 418
  [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 418  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 07:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Доброго всем утречка :-):
у меня вчера видимо кризис был, сегодня мне лучше я уже позанималась с Джилл, и сделала упражнения на ножки :running:
Может кому пригодиться :-):
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=MMZ-YZ1oI5I[/youtube]
11 день протасовки, меню тоже самое ничего нового, спорт щадящий буду бодифлекс, через день чередовать с Джилл, а то при таком количестве белка мне ее очень трудно выполнять :ny_tik:
Вес: 83,8 (-300)
Изображение

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Кобальт
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 07:33 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 150
Изображений: 12
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 220

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок писал(а):
Вес: 83,8 (-300)

Молодчинка, Настен! Доброго утречка!
Изображение
С отвесиком тебя!!! Я вот планирую поплавать активно на выходных!!! А в субботу пойду смотреть на идеальные тела!!! :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik: ( :-) :-) :-) ) На чемпионат мира по легкой.
Изображение
Вот там есть на что посмотреть и чему позавидовать белой завистью!!! :cool_cool:

_________________
Меня зовут Александр...
Я в контакте, ай да в друзья! vk.com/cobaltmc

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера Верочкина
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 08:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.06.2013
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 103

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Гильчонок
Доброго утра.молодчина хороший результат.Так держать.А с твоим меню лучше не изнурять себя тренировками или чередовать один день усиленная другой день послабления.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vikysenok
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 08:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2013
Сообщения: 113
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 10

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро :-): :-): :-): :-):
Рада,что тебе лучше!!!! :-): :-): :-): :-):
Конечно сил не будет хватать на тренировке при таком питании низкокалл-ом.Я когда перед свадьбой худела,ела 1 р/д так к вечеру еле живая ходила+ 1,5 тренировки были :-( :-( :-( Не мучай организм :cool_cool:
С отвесиком :dan_ser:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Людмила82
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 09:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2013
Сообщения: 111
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 187

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
Изображение
Поздравляю с отвесиком!!!!Ты молодец!!!!
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Инна)))
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 09:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 172
Изображений: 62
Откуда: Украина,Кривой Рог
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 437

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик с отвесиком тебя :cool_cool: :cool_cool: Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
pupsik23
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 11:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Настена!!! с отвесиком!!! :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

ПриветИК ХОРОШЕГО ДНЯ!
Кобальт
дааа чемпионат мира по легкой атлетике...какие там у девушек фигурки! :dreams: :dreams: :dreams: высушенные все,и мышцы видно когда бегут!!!мечта! :-)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Оляля 80
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 11:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.06.2013
Сообщения: 225
Изображений: 4
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 15

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Молодчинка!!!

_________________
[uИзображение
Изображение
Изображение
Отчёт по Джиллиан Майклс; забег№8

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 14:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Гильчонок
Приветики Настён :-|-: С отвесиком тебя :bra_vo: И молодец что тренировочки решила чередовать :a_g_a:
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 52 из 418
  [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 418  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Bing [Bot], Екатерина8585, Елена Шестакова 30, Google [Bot], Kaktusik, Оливорка, Sandra$, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB