alesya12: стремлюсь к двухзначной цифре на весах

Лелёк

alesya12 писал(а):

Не смотря на то, что сбросила по весу мало, по одежде - размер. Влезаю в те вещи, которые не сходились.

Круто!

alesya12

Лелёк
Спасибо, но до летних вещей ещё размер :du_ma_et:

alesya12

Вчера слегка сорвалась :sh_ok:

Vukolova

alesya12 писал(а):

Вчера слегка сорвалась :sh_ok:

Не ты одна :-)

! Я правда не слегка, а по полной :a_g_a:

, ну и фиг с ним!!!

Евгения М.

Привет! Ну как ты там после расслабления?? У меня +400 , вчера тренировка была, но и ела немало))), ничего, главное уже 2 на весах, планирую в пятницу 1

alesya12

Евгения М.
Vukolova
Девочки, привет!
На весы не становлюсь. Я злостный нарушитель :ti_pa:

В выходные и сегодня - дни рождения у близкого круга. Плюс сегодня некогда было есть. Вечером тоже не хочется. На завтра уже готова правильная собойка.
Но вот ломаю голову как сбалансировать еду вообще, т.к. с деньгами тяжко

Vukolova

alesya12 писал(а):

На завтра уже готова правильная собойка.
Но вот ломаю голову как сбалансировать еду вообще, т.к. с деньгами тяжко

Блин, кругом засада, куда ни глянь - финансы мешают похудению, вернее их отсутствие! У меня та же проблема! Я перешла на дешевую рыбу: минтай, лещ, зато все-равно белок; фасоль - тоже белка много... А так я тут не советчик, сама в этой ситуации!

Евгения М.

alesya12
И у меня такая же засала, хочется разнообразия, но хоть бы на минимум выкроить((

Dream30

Куриные желудочки могу посоветовать еще. Богаты белком, стоят значительно дешевле чем мясо. Я их мариную в кефире с горчицей и в мультиварке тушу.
Печень еще говяжью можно с овощами потушить.
Если конечно субпродукты кушаешь.

Vukolova

alesya12
и девченки, доброго всем похудительного утра!!!

Правила форума

alesya12: стремлюсь к двухзначной цифре на весах

Кто сейчас на конференции