Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 фев 2026, 13:08

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 52 из 107
  [ Сообщений: 1061 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 107  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Марья Искусница
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 03:14 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
MAria24

Да я на работе,когда там,то только так выходит((хорошо,если хоть это успеваешь! Радует,что работаю не 5-дневку))

Либра
Привет! :pri_vet:-: Спасибо,что зашла! ну, я то скидывала,то набирала. Это реально все, у меня быстро тело реагирует и отзывается на правильное питание,правильные мысли+ правильные эффективные физ.нагрузки.

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 07:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница
Доброе утро :-|-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
MAria24
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 07:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2012
Сообщения: 587
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 941

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница писал(а):
MAria24

Да я на работе,когда там,то только так выходит((хорошо,если хоть это успеваешь! Радует,что работаю не 5-дневку))


А как же перерыв на обед? :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
STIKUSIK
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 10:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 978
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 5

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, Машуня!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марья Искусница
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 13:26 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
MAria24

ну на обед и кушаю там либо творог, либо что-то другое как обед, а орешки идут как перекус между завтраком и обедом)

Добрый день, Насть, Кать!!!!=)))

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
MAria24
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 14:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2012
Сообщения: 587
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 941

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница писал(а):
MAria24
ну на обед и кушаю там либо творог, либо что-то другое как обед, а орешки идут как перекус между завтраком

Кушай в обед поплотнее, чтобы вечером легче было да и вообще чтобы обмен веществ не замедлился :-):

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марья Искусница
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 14:14 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
MAria24 писал(а):
Марья Искусница писал(а):
MAria24
ну на обед и кушаю там либо творог, либо что-то другое как обед, а орешки идут как перекус между завтраком

Кушай в обед поплотнее, чтобы вечером легче было да и вообще чтобы обмен веществ не замедлился :-):


ну если это белковый день то обычно либо творог+кефир, либо кургрудка+овощи, либо морепродукты+овощи, иногда рыба с овощами. А если углеводный то каша, могу с грибами, овощами. Для меня это и так плотно. Что добавить то можно тут?

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
MAria24
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 14:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2012
Сообщения: 587
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 941

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
У тебя же ккал меньше 1200 получается? Я вот о чем :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марья Искусница
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 14:21 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
MAria24 писал(а):
У тебя же ккал меньше 1200 получается? Я вот о чем :du_ma_et:


да....пытаюсь добирать :-(

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 14:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница
Мне кажется, тебе надо серьезно подумать над увеличением калорийности :nez-nayu: :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 52 из 107
  [ Сообщений: 1061 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 107  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, АИнна, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, DeniMorius, destroy611, Elenochka63, елена цинн, ЕленаИ65, GoogleBot, GPTBot, KornevaN, MetaExternalAgentBot, natia777, Nelga, olchik-a, Plumite, Prema, Reisende, Sepega8531, SerpStatBot, Severyanochka, TrendictionBot, uralo4ka66, xelena555, YandexBot, Люююдмила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB