Очень просто:возьми соцветия капусты,можешь резать и с теми кочерыжками,что идут к самим соцветиям,они всёравно при варке мягенькими будут,можешь это всё приготовить на пару,а можешь сварить в воде с не большой луковицей,потом, я вынимаю соцветия и лук,перемалываю блендером добавляю или йогурт натуральный или грамм 60 - 100 не жирного творога,соль,перец,можешь дать куркуму,кари,немножко сушеного имбиря...какие пряности любишь и сбиваешь всё это блендером в однородную массу.если густое,добавляешь немного воды,в которой готовилась капуста,до густоты сметанки.Приятного аппетита.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........
если такой суп кушать медленно,он насыщает организм на более длительное время чем жидкий суп.Я супы-пюре делаю практически со всех овощей

oxsana-p
Оксаночка спасибо большое!!! Завтра приготовлю себе такой супчик

Викуся31
эй а меня ты не увидела(((

ната19
вижууууууууууууууу..... просто я по тел с сестрой болтала

Викуся31
Ну так что шоколадка понравилась? или горькая?

Вика,не бойся в свой суп добавит творог - с ним вкуснее и жиры и белки помогут усвоится элементам,чьто есть в капусте.Да калорийность там вообще плёвая будет.Мне кажется в суп-пюре с кабачком - 17ккал на 100грамм

Да не за что ))) кушайте и пользуйтесь на здоровье)))

а мне шоколадку

ната19
oxsana-p
Ой девчонки.... что то у меня инет глючит капитально...... пишу Вам пишу, а он зараза выбивает