Привет, Юль.
Сокращение-это печально.А свою новую работу уже знаешь?Хотя, лично меня такие глобальные перемены в жизни даже бодрят.У меня с нового года тоже изменения на работе.Официально буду инженером, 2-ое лицо после начальника,хотя практически эту работу вела уже 2 года, но официально числилась лаборантом и получала соответственно.Вернее я вела работу технолога, но такой ставки у нас не будет, только инженер.Вот и не знаю -справлюсь ли.Я очень мягкая по натуре.

Девочки с Новым годом, с Рождеством!!!
Удачи в НГ, успехов, пусть сбываются все мечты и чаяния!!!
Пусть все стремления к похудению не отразились на здоровье... И прекрасно выглядеть!!!!

Оль, ты коньяк пила что ль? Как то неожиданно появилась...
И тебе не хворать, если что

Ох, не только коньяк!!!!
Пили - ели, а запасы все не кончаются!!!
Думала на работу выйду и все наладится...
А тут опять праздник, опять НГ, но уже старый
Шучу, конечно...
Я творчеством увлеклась, на дачу стульчики переделала. Хочу всю мебель на 1 этаже в стиле "прованс" сделать....
Вот иногда отвлекалась и в инет выходила - погулять

Добрый день, Лариса (правильно я поняла, что тебя Лариса зовут? и лучше бы тебе переделать ни на резвую девушку, а то как-то не хочется тебя называть теткой)))) мне нравятся твои методы борьбы с лишними кгшками, молодец!
А где именно в Удмуртии ты живешь? Я там родилась (г.Сарапул) и у меня там много родственников.
Сложно перечитывать весь дневник. Расскажи про свои тренировки и питание вкратце, ну и как дела продвинулись, за какой срок чего удалось достигнуть. Забегай и ко мне.

Привет.
Рада видеть тебя в своем дневничке.Я правда что-то подзабросила его, но читаю всегда, когда есть новые сообщения.
Живу я в поселке Кизнер, от Сарапула конечно далековато, но там бывала пару раз.
Бегаю я уже 2 года, третий.Начинала с тренажерки, лыж и случайных пробежек.Потом купила беговую дорожку.Зиму бегала на ней, а с весны перешла на природу, и вот теперь я "раба" привычки, о чем, естественно, не жалею.Начала участвовать в соревнованиях местного, районного и республиканского значения, где тоже бываю в призах(по своему возрасту)Это безумно приятно и еще больше заводит на "подвиги".А со временем перешла на относительно правильное питание, что меня тоже вполне устраивает.
У тебя классный вес, моя мечта.Я тоже не толстая и внешний вид вполне устраивает, но для быстрого бега нужно меньше.И как то у меня это не получается, хотя нагрузки физические совсем не "детские".Вот и сижу на этом сайте, ловлю нужную информацию, ну и общаюсь.Здесь много людей, с которых можно взять пример, и это здорово.

Офигеть! Не ожидала, что у тебя уже такие успехи)) почему же тогда вес не снижается с такими нагрузками? Может быть у тебя там сплошняком мышцы и не чему таять? А мышцы ведь они тяжелые.

Ну да, жира мало, но все-таки он есть.Не знаю, бывают ли на самом деле "тяжелые кости" или это только мифы.По параметрам я нормокостная.В юности весила 59 при этом же росте.Дело в том, что при беге мышцы не растут.Чтобы росли, нужно чтоб калорий потребленных было намного больше, чем истраченных, чтоб было из чего расти. Вот калории то я не считаю, как то это не мое.Просто придерживаюсь определенного режима и много вредностей исключила.Может на самом деле много кушаю...Вроде и худеть то больше не хочется.Сверху 46-48 размер, а снизу 44-46.Куда еще меньше?мне бы именно от веса избавиться, а не от объемов.Но особо к этому не стремлюсь.У меня сейчас другая цель-пробежать официально марафон.Его и толстячки бегают(относительно конечно)Всегда это считала верхом человеческого спортивного совершенства( тоже относительно).Вот тогда гордиться собой буду, в хорошем смысле...

В общем у тебя другие цели))) у меня муж тоже записался на марафон. Только лыжный. Поедем в Финляндию в феврале.
Молодец ты, я под впечатлением. Но как тебе помочь сбросить вес, я не знаю. Ты и так убегиваешься. Разве что поищи инфу на тему: сушка. Это в основном безуглеводка и другие хитрости.

О-о-о, как!!!У тебя муж спортсмен!!!И что, тебя не приучил? Хотя мой тоже только в волейболе меня поддерживает, со мной в спортзал ходит.А бегать-нет.Сам не толстячок, но и не худышка...Иногда ему некоторые упры , например, от остеохондроза подкидываю.Какое то время занимается.И то хорошо.