У меня сегодня такой плотный обед... аж 2 тоста слопала правда с творожным сыром и помидоркой, но все таки!

Привееет!
77,1 больше чем могла, но меньше чем хотела.
До главной цели на этот год осталось 3 месяца и 7 килограмм 100 грамм.

Мама Кисок
не так уж это и много) ( я про обед вчера)

Добавлено спустя 19 секунд:
Мама Кисок
и я хочу 7 кг

Анютка1983
учитывая, что я хлеб не ем три недели, то 2 тоста для меня уже очень много.

Мама Кисок
оо, как ты сделала такую подпись " анкета" , на нее нажимаешь и переходишь по ссылке? расскажи

Анютка1983
Могу по простому объяснить:
[url=сюда вставляешь ссылку на анкету]а сюда пишешь "анкета" или любой другой текст[/url]

Добавлено спустя 37 секунд:
Анютка1983
какой рост у тебя?

Привет, дневник!
Я сегодня плюсанула слегка. Вчера арбуза наверное килограмм сожрала вечером. Возможно не весь вышел )))

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Когда ж нам ЗП дадут... так хочу в спортзал... а денег в кошеле нема...

И так! Время подведения первых итогов!
Из целей:
1. 30.09.15 цель - 77 кг (30.09 - 77,1) первую цель считаю достигнутой! Итого -4 кг
2. 31.10.15 цель - 74 кг
3. 30.11.15 цель - 71 кг
4. 31.12.15 цель - 68 кг

Мои методы:

1. Подсчет калорий
2. Обруч
3. Самомассаж (к сожалению ленюсь и этот пункт выполняю редко)
4. Бодифлекс, танцы. (что касается бодика, он имеет место, но тоже не регулярно, танцы тоже как получится.)

Мои коридорчики:

Опытным путем выяснила, что за последние три недели мой коридор варьируется от 700 ккал до 1200 ккал