Алёнчик :) : Мой новый дневничок

Алёнчик :)

МОИ ЗАМЕРЫ И ПИТАНИЕ НА СЕГОДНЯ:

DELETED16

привет,шоколадная хохотушка :hi_hi_hi:

мои весы мне показали 75.2кг :smu:sche_nie:

,а у тебя?

Калинка-малинка

Ален, привет!

Смотрю у тебя тоже привес ЗАМЕТНЫЙ, :smu:sche_nie:

тоже взвесилась утром после вчерашнего низколорийного денечка......ну и ч0...... 86.8 кг. Пересекла важную для меня психологическую черту в 86 кг. в обратном направлении :smu:sche_nie:

.............
:cry_ing:

грустно

Стройная Фантазерка

Аленчик, с добрым утром!!! :-):

какое меню у тебя вкусное на сегодня!!! :cool_cool:

А это тебе для бодрости духа:

Алёнчик :)

wel*** писал(а):

после шоколада,тортик то что надо :hi_hi_hi:

,я поржала,а муж не оценил :smu:sche_nie:

natalya-eryo писал(а):

и я поржала

девочки вам бы только ржать :-)

посерьезней надо быть :men:

тортик шедевральный :berry_tort:

надо своему мужчине такой сделать уверена он точно оценит, главное с размерчиком не переборщить а то мало ли :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

natalya-eryo писал(а):

Аленушка послушай песенку http://www.mp3ringtony.ru/load/2-1-0-306

Наташ песенку обязательно послушаю когда звук на компе прорежется, он у меня временами пропадает, вчера как раз такой казус случился, обидно :-(

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

Стройная Фантазерка писал(а):

Алёнчик :)
Аленушка, приветик! :-|-:

Ты где пропадала долго?

это я решила перестать себя контролировать и увеличить калорийность, вот что с этого получилось, три месяца вес стабильно держался, но зато я стала жрать заметно больше, в результате вес полез вверх, питание нарушилось, вот результат!

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Иринушка писал(а):

Аленчик, я добавила фотки. Правда качество не очень т.к. снимала телефоном. Зацини

узнала свою Иринку... загорелая мммм персик, красотища вокруг какая... ты моя прелесть я тебя люблю :ki_ss:

Добавлено спустя 31 секунду:

vesnuhi писал(а):

Алёныч! Как ты после вчерашней шоколадной встряски?)))

до сих пор трясусь :-)

vesnuhi

Алёнчик :)
[quote="vesnuhi писал(а):

Алёныч! Как ты после вчерашней шоколадной встряски?)))

до сих пор трясусь :-)

[/quote]

вибромассаж - дело хорошее)))

Иринушка

Алёнчик :) писал(а):

узнала свою Иринку... загорелая мммм персик, красотища вокруг какая... ты моя прелесть я тебя люблю

Спасибо солнце мое!

Алёнчик :)

Иринушка писал(а):

И мне интересно! Ждем результатов разгрузки. Ален, вернусь через 10 мин. проверю!

результат после разгрузки супер хороший, правда вчера вечером я все таки слопала немного кабачков и кусочек печени :smu:sche_nie:

но это мелочи, вы же знаете я себя не насилую....

сминусовала 3 кг так что кто умеет считать, считайте вслух не произносим :hi_hi_hi:

Я хочу видеть только позитив и он есть! 3 кг минус... идем дальше :running:

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

vesnuhi писал(а):

вибромассаж - дело хорошее)))

это точно

чувствую как живот втянулся и мышцы немного побаливают, поржала я вчера на славу :-)

Добавлено спустя 53 секунды:

Иринушка писал(а):

Алёнчик :) писал(а):

узнала свою Иринку... загорелая мммм персик, красотища вокруг какая... ты моя прелесть я тебя люблю

Спасибо солнце мое!

Ириш там сильно было жарко? Я когда в Турции была то больше от жары отекала, чем ела...

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Иринушка
тоже хочу рвануть в Египет может плюнуть на все и на всех да и свалить дней на 9 хотя бы... вы сколько там были? Мне показалось не очень долго дней 11-13?

Иринушка

Алёнчик :)
:cool_cool:

Ален, просто супер пупер! :greets:

Алёнчик :)

wel*** писал(а):

:pri_vet:-: привет,шоколадная хохотушка :hi_hi_hi:

мои весы мне показали 75.2кг :smu:sche_nie:

,а у тебя?

привет я уже отчетик свой выложила :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:

Калинка-малинка писал(а):

Ален, привет!
Смотрю у тебя тоже привес ЗАМЕТНЫЙ, :smu:sche_nie:

тоже взвесилась утром после вчерашнего низколорийного денечка......ну и ч0...... 86.8 кг. Пересекла важную для меня психологическую черту в 86 кг. в обратном направлении :smu:sche_nie:

.............
:cry_ing:

грустно

добрый день :-|-:

все нормально не раскисаем черта дело такое можем и завернуть в нужное русло эту черту...
я себе порог очертила в 73 кг и сразу зависла на пару месяцев на этой черте, а потом пошла вверх... делаю вывод никаких чертЕЙ :-)

есть цель и мы идем к ней, выше нос :-):

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

Стройная Фантазерка писал(а):

Аленчик, с добрым утром!!! :-):

какое меню у тебя вкусное на сегодня!!! :cool_cool:

А это тебе для бодрости духа:

я бодра... весела... на весы несколько раз вставала... там циферки бегали бегали, но все таки результат выдали стабильный 3 раза, однако я видела там циферки и поменьше грамм на 400 -500 а это значит что вес колеблется значит есть тенденция к дальнейшему снижению... а это согласитесь стимул еще тот! Я рада! Спасибо за поддержку и что не забыли меня :smu:sche_nie:

Правила форума

Алёнчик :) : Мой новый дневничок

Кто сейчас на конференции