Сегодня интервал 25 ч. Смогла съесть ровно половину салата и бутерброда.


И очень красивое желе из ягодного чая гринфилд.


Особенно сыну понравилось

Подскажи рецепт пожалуйста. У меня этот чай пропадает.

Мариолла
Вот я в детстве желе, кисель не переваривала. Любила пельмени, котлеты и творог.

Крепко заварить в чефир примерно 300-400 мл, добавить заменитель сахара по вкусу и в остывающий чай горячеватый, но не горячий не выше 50-60 градусов растворить желатин 10 г. он у меня сам разошелся, на пачке написано быстрорастворимый . Потом остудить до комнатной температуры и поставить в холодильник, у меня со вчера стоял. Я не знаю когда застыл.

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:

А я любила особенно молочный кисель и желе.

Сегодня взвешивание показало ещё отвес

Взвесила сына, мало ли вдруг весы врут, но сын как и был эталон так и остался
Осталось найти сантиметр, чтоб выяснить откуда и сколько ушло.

Мариолла
Поздравляю с прекрасным снижением веса , молодец!

Спасибо

У меня сегодня свободный день, на улице пекло и гулять не хочется. Мама сварила кето-борщ, и предложила мне бабушек перевести на кето логично в принципе во всех смыслах, но так как там прогрессирующие старческие болезни чувство насыщения видимо никак не связано с питанием. Так как одна бабушка питается как котеночек, а вторая через полчаса забыла, что уже поела перед этим огромную тарелку борща и ест точно такую же снова ( не понятно как в нее столько влезает).
Идея как бы хорошая, но воплотить не просто.

Кто знает как изменить название темы?

Первое сообщение в дневнике, в плашке заголовок

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
Теория кето - это ещё нужно в практике приспособить.
Вот вчера вечером было голодно мне: не то от крупы, не то что было мало жиров.
А на даче я вообще не думала про еду, вот и пожалуйста, перешагнула это зависшее 59.
Хотя у меня изначально с приходом на сайт, цель - не набрать лишний вес, а не похудеть ????хх???кг
Возможно, чем больше времени я уделяю времени пищи и весу, тем он больше, так мне кажется.

А бабушек в питании переубедить сложно. Мою точно нереально. У них в голове этот хлеб, такое впечатление, что война ещё не закончилась.