ну, допустим, не ОЧЕНЬ. Хотя последние килограмчики всегда тяжелее всего сбросить, вечно намертво приклеиваются. Но ты сильная, сможешь, я в тебя верю!

Maxxxsimm
Дело в том, что начиная стройнеть - я поставила себе цель 65 (с мыслью ХОТЯ БЫ)
Я руководствовалась принципом - (которым пользуюсь в жизни) что планку всегда надо немного завышать, и тогда меньшего ты всегда добьешься. Тогда я как-то не верила что у меня получится, смотрела на результаты девченок и просто поражалась
а теперь я настроена дойти и до 58 - это мой нормальный вес (ну будет видно конечно, особо заморачиваться не намерена, не тот возраст уже) но до 60 - точно. (хотя когда-то весила и 55) Так что мне еще есть над чем работать

РАДА
А вот я уверена, что у тебя получится и к идеалу прийти, и удержать вес
Ты же умница у нас
В принципе сейчас для тебя главное не стремительно сбрасывать, а не набирать
Главное, чтоб была динамика к уменьшению, а качели - это привыкание организма к новому весу
Так что держись! Ты у цели, а мы с тобой!!!

РАДА Вес может меняться + -, но по объёмам ты же такая же????

Всем привет!
У меня -200 (сегодня минусовый день )

Привет! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! У меня тоже сегодня минусовый в хорошем смысле день!!!

Умничка

Спасибо, девченочки, спасибо.
Выходные у меня намечаются трудноватые...Приезжают гости...После работы надо бежать за продуктами, и на ужин что-то готовить. УХ......Скучно не будет.

Привет! С отвесом!