Nadin`ell
Мне тоже сказали, что это не лечится. Но ничего профилактического тоже не сказали.

Стала искать инфо (годы спустя...) и наткнулась на статью, где было про селен. Там ещё и другие витамины. И что соей нельзя увлекаться.

Жаль, что обмен вещест замедлен на АИТ, такую инфо много раз встречала.

Мария Велиева
Впервые услышала. Никогда не интересовалась такими методиками. Да я даже и не знала, что это как-то лечится
Вчера немного поискала информации, пока только в общих чертах составила картину

Добавлено спустя 1 минуту:
Не такая
А какие ещё витамины? Опять же трихолог сказала, что при АИТ комплексные витамины не усваиваются, лучше принимать всё по-отдельности

Nadin`ell

Почему-то ссылка на статью не вставляется, копирую инфо:

При выявлении гипотиреоза и АИТ важно проверить уровень ферритина в крови (определяет запасы железа в организме). Именно при нарушении функции щитовидной железы часто развивается железодефицитное состояние в организме даже при нормальном уровне гемоглобина в крови.

Успех всей терапии тироксином может наступить при уровне ферритина 50-70 мкг\л.

При АИТ нужно ограничить сою и просо, по причине содержащихся в них изофлавонов (фитоэстрогены), которые препятствуют переводу гормона Т4 в Т3. Многие препараты для устранения симптомов менопаузы (дефицита эстрогенов) содержат изофлавоны сои.

При АИТ наиболее часто формируется дефицит витамина Д, что приводит к повышению вымывания кальция из костной системы (снижение костной плотности) — остеопарозу, повышению риска мочекаменной и желчекаменной болезни. Дефицит витамина Д также влияет на снижение обменных процессов в организме — формируется склонность к быстрому набору веса, понижению иммунитета в борьбе с инфекциями и снижению противоопухолевого иммунитета

Селен очень важный микроэлемент в правильной работе щитовидной железы. Предотвращает развитие аутоиммунных реакций. Мы рекомендуем принимать селен по 100 мкг/день, в течении 2 месяцев для защиты клеток щитовидной железы от воздействия антител.

Очень часто нарушение функции щитовидной железы, развитие АИТ может быть связано с накоплением гомоцистеина и неправильным расщеплением фолиевой кислоты и витамина В12 в организме

Цинкучаствует в продукции гормонов щитовидной железы. Доказано, что повышение содержания цинка в пищевом рационе приводит к улучшению функции щитовидной железы, а дефицит цинка усугубляет проявления йодной недостаточности

Для правильной работы щитовидной железы очень важен магний.

Без магния многие ферменты щитовидной железы не могут правильно функционировать.

Витамин А способен значительно снизить уровень ТТГ и увеличить Т3, который является самым сильным гормоном щитовидной железы. Защищает ЩЖ, снижая аутоиммунную реакцию.

Добавлено спустя 5 минут 53 секунды:
У меня, например, анализы выявили недостаток Д3, В12 и ферритина. Так что пока всё совпадает. Дрцгие не сдавала пока что.

Не такая
Спасибо! Вот магний ещё ни разу не принимала

Nadin`ell

Мне кажется Мария Велиева где-то писала, что магний хорошо при отёках помогает.

При АИТ мне говорили, что идёт застой лимфы, так что могут быть отёки, массаж тоже рекомендован. И движение.

Не такая
Вот живёшь-живёшь, вроде всё нормально. Бывает конечно, то там заболит, то тут прижмёт. Не знала я про этот АИТ и жила спокойно. А сейчас читаю - и да, ферритин низкий, Д3 практически на нуле был, и вес набирается быстрее, чем скидывается, и отёки присутствуют... Оказывается, я больной человек Надо посерьёзнее заняться этой темой через пару недель. Хотя я и сейчас себя считаю относительно здоровым человеком, но если можно ещё что-то улучшить - надо обязательно попробовать.

Вес 73,2
Активность: шаги 16,1 тыс, из них 7,5 тыс с отягощением 4 кг
Красота: сухая щётка
БАДы: селен, Д3, Омега
Купила вчера летние кроссовки для прогулок, а то в отпуск ехать не в чем. Заодно и затестила уже вечером. Выполнила шагающее задание для "Дофаминки", обошла весь район с гантелями в руках. Под финал так хорошо стало, что ещё дошла до школьной площадки, немного отжималась и подтягивалась. Правда руки и спина от гантелей устали. Ну и как всегда в провале осталась еда - ни завтрак, ни обед не приготовила.

Может оно и не лечится, но держится под контролем великолепно. Аутоимунных протоколов несколько, можно пробовать все. Я (тоже щитовидка) выбрала Сару, потому что у нее тоже этот диагноз. Разбиралась много, переводила много, но у меня все симптомы сошлись и размотались по времени к запустившему их стрессу.
На протоколе долго не сидят, зато найдешь, что у тебя запускает изменения, откорректируешь питание.
Вот ее сайт, недавно лежал, но вроде восстановили
https://www.thepaleomom.com/

Мария Велиева
Спасибо, что делишься информацией. Буду созревать на попробовать.

Nadin`ell
Да, я тебя понимаю! Не болит же ничего, нет ощущения болезни.

Мария Велиева
Спасибо!

Девочки, а как вы узнали про этот АИТ?