Довольная наверно была? Светилась, как новый рубль.

Доброго субботнего утра постоянным жителям и гостям моего дневничка.
Вес сегодня + 400 гр. Вчера минус 500, сегодня + 400. Смешно уже просто. Я даже уже сильно не заморачиваюсь. Знаю, что если всё делаю правильно и буду продолжать, то потом будет обязательно отвес.
Сегодня муж сказал, что я похудела. Особенно в талии очень заметно, да и попа меньше стала. Сказал, что я какая то маленькая стала. Хотя я и так маленькая. 158 см. Приятно. А всего прошло 29 дней и минус 6 кг. В понедельник отчет по весу и объемам.

На завтрак творог, сметанка, 16 гр.плпвченного сырка Дружба и кофе с молоком. Потом ещё 10 гр.гематогенки. Шоколадка закончилась. Вообще не приложу ума, что на обед поесть. Надо что то готовить.

Приветище. я рыбный пирог решила по стряпать своим на ужин. рыба есть хоть и жаренная, но почищу от костей и в пирог пойдет. сейчас чаю попью и пойду до магазина за пирожковым тестом схожу. а мама на обед варенники с картошкой уже сидит лепит. а я сегодня день на рыбе с капустой :) завтра у меня будет капуста тушеная на целый день с курицей.

а у меня сегодня отвес -800 гр. это прям как подарок что ли... я не думала что сегодня отвешаю. перебор вчера по КБЖУ вышел. по житрам вообще страшно смотреть было.. да и углеводов перебрала...

Всем привет.
Ага довольная была и так мне вкусненько было... Я кстати себе вчера тоже купила гематогенку кокосовую, уже даже представляю как я с кофейком утром кусочек заточу.
Вот и я себя успокаиваю ,что рано или поздно вес пойдет вниз

Позлравляю. Просто молодец. А сколько у тебя жиров стоит по норме? Может ты их не доедаешь? А тут поела и организм радуется. Хороший отвесище.
А я манты сейчас с говядиной сделаю. Поем немного сама. Но всё как всегда рассчитаю и взвешу. Всё в разумных пределах.

Пойдёт, куда он денется. Главное не сдаваться.

Съела манты 230 гр. Со сметанкой 10 %. Мне ещё сегодня можно гречки 250 гр, 210 грамм курицы и 22.5 гр горького шоколада. И весь кк и бжу будут зелененькие. Первый раз такое.

Что то я сегодня с самого утра недомогаю. Как то чувствую себя беспокойно. Раздражает всё. То холодно мне, то жарко. Спать вроде хочу и не могу. Голова разболелась. Вроде простыть не могла. КД может придут к утру. Короче хреново как то, аж кошки на душе шкребут. Может климакс начинанается. Бывает же в 36 лет ранний климакс.

Доброе утро. Если оно доброе.
Вчера соседи весь вечер гулеванили. Музыка так долбила, что с 9 до 1 этажа слышно было. Дом трёсся. Они частр так гулеванят. Живут в аренде. Вчера уже 23.30 а музыка тише не становится. Идти стучать, не услышат. Идти разговаривать трезвому с пьяным смысла нет. Короче написала вчера хозяйке квартиры. Она кое как до них дозвонилась. А утром у нас провод кабельное и интернет обрезаный. Я думаю это не просто совпадение. Больше ведь не кому было. И что с такими тварями делать?