Буду скидывать экстремально. По такому принципу: три дня кефир-три мясо-три овощи-три творог-три яблоки+три дня кефир и тд. +2500 л воды. Кофе не буду, чай только зеленый. Масла растительные оставлю. Поливитамины.
Питание очень, не очень. Знаю. Но мне надоело топтаться на одном месте.

Я уже так скидывала как-то. Очень не плохо уходило. Посмотрим. Настрой боевой в общем-то.

КД наконец- то соизволили пожаловать

То может у тебя вода стояла.

Боюсь наоборот, воды я чересчур слила во время вируса

Так, ну, что? Последний герой вошёл в свои права. И стартую я в нём с веса 75,6кг. Есть цель, буду её достигать.

Тьфу! Не срослось сегодня на диету сесть.

Кристина, привет!

Успехов в конкурсе! Буду за тебя болеть)


Не расстраивайся.
"Долго запрягает, да быстро едет" (с), народная мудрость
Вот, считай, что сегодня ты запрягала)

ЭIЄ
О, привет!


Спасибо! Поддержка мне нужна!


Улыбнуло! Точно, вчера я запрягала, сегодня в путь.

Прошлась легонечко по дневничкам. Чувствуется, чувствуется, готовятся девоньки к Новому году. А я себе цель выстроила иную. В апреле 2020г у нас с мужем 10 лет со свадьбы. Годовщина, так сказать. Вооот. Замуж я выходила с весом 60 кг (+- 500г). Почему бы через 10 лет не весить столько же? Если получится 57 кг добиться, то это верх моего желания случится.

Пока моя диета идёт тяжеловато.

Привет, Кристин!
Хороший у тебя настрой! Я тут тоже думала именно к НГ скинуть (ну все-таки хочется мне 65 увидеть на НГ), но понимаю, что не факт, что получится - месяц профилонила, так что буду просто стремиться к достижению своей цели к концу мая, как и рассчитано мне программой)))