masher
1. Мне нравится вкус, так что если тебе просто нравится вкус кофе, то поймешь.
2. Какого-то изменения настроения иди физ состояния после него не замечаю, так что не ради того, чтобы гет хай. Для заедания стресса я предпочту бананы. Или если не СЕ, то мучное.
3. Он сытный. Съешь грамм 5, и все, достаточно.

Irissska1985
вкус, да.
а особенно запах.
иногда залипаю в свежеоткрытую пачку кофе)))

но я вот думаю, что это такая же наркота, как соль, как сахар. можно отвыкнуть. наверное

masher
мне тоже запах кофе нравится.
и вкус.
правда не чувствую никакой реакции на него, кроме если уж выпью литра два, то загибаюсь))) и кроме того что как в мае перестала пить то до октября проблем с кожей не было, а потом опять обострение гастрита, и теперь я снова мучаюсь.
но в общем как-то в раз я взяла и из аддикта стала отказником. и тоже самое с како, которое пришло на смену кофе, и покинуло список моих зависимостей в декабре (хотя его я пила максимум 2 чашки в день). а вот с шоколадом пока никак. но с другой стороны постепенно, медленно но верно я все-таки отказываюсь от многих продуктов. пусть я пока что все еще налегаю на мучное и на сухофрукты и на орехи и на шоколад, от остального не СЕ я в принципе отказалась уже. Может просто мне нужно отказываться постепенно, а то захотела сразу как придумала в декабре, так все, чтобы все было идеальное СЕ. Правильно может говорят, нужно смотреть на прогресс с начала пути, а не на то достиг ли ты свою цель 100%.

Irissska1985
да, вот ты права, про личный прогресс.
я вот долго в вегетарианцах переминалась, а тут резко на все сразу замахнулась: и на се, и без соли и без кофе, и без молока и без алкашки.
и все это я вроде как готова оставить за собой ... но кофе не готова. вот не укладывается у меня в сознании пока жизнь совсем без кофе.
так что, пожалуй, кофе пока в топку не пойдет.
хотя бы возможность думать, что если уж совсем припрет - я его выпью) без мучений совести и самобичеваний.

доброе утро :)
за первый день КД и СЕ ушел весь привес, который я насобирала за ПМС (1.8кг )
итого сегодня вес 63.7

Маша, привет!
Читаю твой дневничок с тех пор, как мы вместе принимали участие в конкурсе. Вес у меня был немного больше твоего(на 1,2кг) и ты для меня была "своеобразной мотивашкой", с которой я(в глубине души) "конкурировала", стараясь из всех сил улучшить свои "показатели" и "обогнать".
Я живу твоей мотивашкой-"15. Поставил цель - добейся! И точка." В моем списке, именно она, занимает первое место. Большинство из твоих мотивашек-тоже мои, но расположены в другой последовательности. Делаю выводы, я-карьеристка!
Хочу пожелать успехов и добиться своей ЦЕЛИ.

olga_loleg
привет
спасибо!
мотивахи мои полезны для меня каждая, но актуальны в разные периоды и под разное настроение.
в конкурс я пришла с 70кг, в январе еще, так что ползу медленно, но уверенно)
а ты молодец быстро расправилась со своими лишними ;)

Маша, с отвесищем тебя пусть и друзей прихватят в ушедшие.
Ты идёшь уверенно, а не ползешь медленно. Ты большая умница!
А про кофе...Маша, ну может же человек быть не идеальным? Может! Или ты в святые собралась? У всех есть свои слабости. Но кто-то из даже не осознает. А ты их знаешь и работаешь над этим

это точно. главное что ты стараешься, знаешь что хочешь этого достичь и не отказываешься от цели просто потому что это сложно. может быть не бросишь ты все сразу и сегодня. может быть по одной зависимости в год, но это все же лучше чем вообще не пытаться ничего менять.

в кого-в кого, но только не в святые. не моя тема явно.
если собираться - то в ведьмы ;)
от слова "ведать".
меня так муж называет с того момента, как я притащила домой 2 пакета трав и начала варить зелье

день 2 на излете, полет нормальный.
ела салат с кукурузой, финики, яблоки.
сейчас домой приеду еще салата наверну.
настроение шальное