sova48: Учусь договариваться с собой любимой.

nana47

sova48 писал(а):

Я меняю цель с "похудеть" на "изменение привычек в питании"

Я согласна с тобой,но для себя корректирую"получать удовольствие от правильного питания" Привычки-то уже многие выработаны,да не всегда работают(праздники,воскресные посиделки и т.п.)Не чувствовать себя ущемлённой, когда все едят свининку,салатик с майонезом, а ты: грудинку,салат с кефиром. :-)

sova48

Дело в том, что я получаю удовольствие от любого питания. :-)

РИШКА888

Оленька, спасибо огромное за статью. Именно она мне и была нужна. :bu_ket:

Я ее еще вчера прочитала, но сил написать не было. Вернее, меня снова понесло :smu:sche_nie:

, и я залезла на сайт Алексея Фалеева, перечитала там много всего, не все впечатлило, не со всем согласилась, но тем не менее все очень интересно, и взгляд у него свой и роль подсознания, о которой он говорит, думаю, очень важна. Не дочитала, сил уже не было, но он там платные уроки высылает, и в последнем курсе про ускорение метаболизма. Озадачилась, интересно, у него скорее всего психологиеские методы. Там так интересно еще и про снижение обмена при просмотре фильмов и телепередач. Честно говоря, опешила. :-)

sova48

Цитата:

я всем уже объявила, что похудение мое хобби.

Ну, это уже твое ноу-хау. :bra_vo:

Не хуже, чем у Фалеева. :cool_cool:

sova48

Добрый вечер! Ира, я тоже там два дня "зависаю" и тоже не со всем согласна. Но он и сам пишет(где-то :du_ma_et:

), что надо в первую очередь думать своей головой, а не принимать все на веру. Но интересного материала для меня масса, особенно по психологии. :a_g_a:

А вот про выведение паразитов из организма, по-моему, маразм. Если три недели сидеть на растительной пище и клизьмы делать ежедневно, а то и по нескольку раз в день, да еще настои травяные пить и т.д. Тут любой похудеет, если раньше не загнется. :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
У меня одна знакомая промыла кишечник от каловых камней и т.д. на курорте, уже лет 30 микрофлору восстанавливает и никак.

РИШКА888

sova48

Цитата:

Если три недели сидеть на растительной пище и клизьмы делать ежедневно, а то и по нескольку раз в день, да еще настои травяные пить и т.д. Тут любой похудеет, если раньше не загнется. :ne_ne_ne:

И ты говоришь, что не умеешь писать. ;;-)))

У тебя настолько точные замечания всегда и мысли - море удовольствия получаю!!!! :bu_ket:

sova48

Ага, иногда меня уносит на крыльях вдохновения. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Я сегодня влезла в 33 размер джинсов, никак не найду, какой это размер по-нашему... :du_ma_et:

РИШКА888

sova48

Цитата:

Я сегодня влезла в 33 размер джинсов, никак не найду, какой это размер по-нашему... :du_ma_et:

Тоже дуб дубом в европейских и американских размерах. :smu:sche_nie:

А я смеюсь над собой: когда-то страдала по поводу 80, а после того, как была 102 - ощущение полета. :-)

Точно. что все познается в сравнении.

sova48

Нашла старые джинсы, 35 размер на них, значит, я еще постройнела с прошлого года. :so_happy:

Ну, и в завершение отчета по сегодняшнему дню: огород копать могу, спинка моя подлечилась. А кошку опять обидела, съела в 20.30 три мойвы вареных. Вот у меня на нее третий день "охота". Видимо, организм мой умный белково-углеводное окно после тренировки(вскапывание огорода) закрывал. :-)

Спасибо за внимание, я пошла баиньки. :pri_vet:-:

РИШКА888

Хороших снов и сил побольше набраться!!! :bu_ket:

sova48

Всем здравствуйте! Вот сегодня я слегка расстроилась, опять привес. Если при таких небольших нарушениях я буду толстеть, то это как-то нехорошо. Я не хочу на низкокалорийке всю жизнь сидеть. Может, мышцы? :smu:sche_nie:

Правила форума

sova48: Учусь договариваться с собой любимой.

Кто сейчас на конференции