Утро доброе
Хозяйка что-то опять пропала Маша, чем так занята-то? Ёлки вроде все выкинула, порядки навела... В спорт профессиональный подалась что-ли?

Доброе утро!

еще такого не придумали

Альбина, по теме все стабильно.
Считаю, ходю, стройнею.
Медленно, но уверенно.
После приезда чутку сокращу ккал, хотя зачем?! Сейчас -0,5 кг за неделю и меня это вполне устраивает.

В целом тоже все норм, зацвел миндаль

Вот красота-то! Неужели у Вас так тепло? У нас только морозы начались и снег выпал. Ну как морозы, днём -8, ночью до -15
А у меня никак что-то цифра 76 не появляется. 77 с граммами всякими разными туда-сюда болтается. 77.1 даже было, а сейчас 77.6 уже

Альбина, до 15 февраля обязательно своей цели достигнешь я в этом даже не сомневаюсь. Ты вообще, большая молодец, взялась за себя основательно уже 16 в минусе хотя и позже меня начала стройнеть.
Погода была очень хорошей, и декабрь, и январь. А сегодня как сглазила я, снежок пошел и около 0...-1. Ну ничего, тоже хорошо.
Уже сходила на прогулку, в аптеку.
Ребетенок начал заболевать, оставила дома, будем лечится. Фарингит, уже наверно, хронический и насморок. Чутку воздуха глотнет холодного и получай мама больную дочь. А может хватанула от кого инфекцию какую

У меня младший тоже заболел. Вчера под 39 температура была. А сегодня, пришла с работы, а он мне заявляет: я почти не кашляю, днём температуры не было, я пойду гулять на каток У меня даже слов сначаа не нашлось для ответа

похоже на яблоню

это просто шикарно! Коже успевает подтягиваться, организм стресса не испытывает. Одни плюсы, короче от такого минуса

ты не в соседнем дворе со мной живёшь?

сама говорила - луна растёт
Потерпи немного! Будет тебе и 76. Ты и так какую работищу проделала уже.
Детям вашим не болеть, девочки!!!!! И самим тоже!!!!

Девочки привет
Альбина, дети они такие как трудиться - тысяча отговорок, а на гульки - в ход идет все и обещания, и уговоры, и слезы.

Рита, спасибо за пожелания!

Сегодня доча побрела в школу, завтра контрольная. Вчера чутку отлежалась, уже лучше. В принципе температуры нет, но я последнее время в таких ситуациях дома оставляю, когда вижу, что начинает заболевать.
Да и вообще мне так школьников жалко, нагрузка в школе большая и бесконечные экзамены. Я 11 класса и ЕГЭ ентого боюсь больше нее Хотя успокаиваю себя тем, что школа это не главное и зачастую не отличники добиваются лучших результатов по-жизни.
Я школу с ужасом вспоминаю, не хотела учиться. Даже сейчас иногда снится, что экзамены сдать не могу
Зато потом как поперло к знаниям - училище, техникум и университет.

Что-то меня понесло

По теме. Изменила информер, цель перенесла вправо с июля на декабрь. У меня отставание уже в 3кг. было, вот такая я редиска
Отдых получился отличный, снова в бой!

maria7909
Главное, тему дневника не меняй, чтоб не забывалось от чего уходишь.

Елена Степанова 34
Лена, привет
Желание поменять название есть, от какого веса уходила в информере зафиксированно и менять не буду.

День добрый!
Вес 90,7 кг. Потихоньку отдаю лишнее космосу.

Кбжу считаю, но аппетит мой не унять и наедаю за 2000 Вчера муж купил свежий батон, так я за раз половину съела. Мои сначала веселились, а потом ребенок со мной очень содержательно поговорила, о том что так нельзя, ты же хочешь быть стройной и здоровой и бла-бла-бла. Стыдно стало, но потом втихаря еще кусок съела. Дожилась, прячусь и ем
На улице похолодало, может поэтому и жую. Но хочется именно белого хлеба.

Ходю с Лесли. Если выхаживаю за день 8000 шагов, то вечером 1 милю. Если не выхаживаю, то больше. Вчера сделала 3 мили, болит все - ноги, попа, руки и спина.

В целом все норм