Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

ванчоус

Наталиско Да уж, зима поднадоела, Наташ :du_ma_et:

Солнышка и тепла хочется... Хочется юбочку и колготочки, и туфельки на каблуке :dreams:

А не штаны утеплённые и шапку-ушанку, как сегодня :-)

Наталиско

Приветик, худеющий народ! :dan_ser:

Джемайма писал(а):

Наталиско писал(а):
Я прямо чую, что скоро начну стройнеть...

И гулять)))

Гулять - это всяко ЗА! У нас по весне такой вкусный воздух - крышу сносит :morging:

Наталиско

ванчоус писал(а):

Солнышка и тепла хочется... Хочется юбочку и колготочки, и туфельки на каблуке

Вот! И в таком виде гулять :a_g_a:

:))) ворох теплой одежды уже и правда раздражает.
Причем выходишь - тепло, прошла 2 км - вспотела, в конце 4-го км идешь медленнее и начинаешь мерзнуть, потому что мокрая :kli_ny:

брррр

Наталиско

Ох... часовая тренеровка с Джилл отпрыгана! :spr_ing:

ванчоус

Наталиско писал(а):

Ох... часовая тренеровка с Джилл отпрыгана! :spr_ing:

Ну ты герой!!!

Наталиско

ванчоус писал(а):

Ну ты герой!!!

Спасибо!

Я вчера и сама так подумала :)))
Зато не плюсанула после застолья и даже минусы по см хорошие за неделю получились - в бедрах 2 см ушло, в животике 3 или 4 :du_ma_et:

ванчоус

Наталиско писал(а):

в бедрах 2 см ушло, в животике 3 или 4 :du_ma_et:

Наташа, я просто в шоке от таких результатов :cool_cool:

Ты большая молодчина :co_ol:

Вот всё таки занятия спортом очень много дают... Буду равняться на тебя :a_g_a:

Наталиско

ванчоус писал(а):

Наташа, я просто в шоке от таких результатов Ты большая молодчина

Спасибо

Я честно и сама не ожидала, что столько, думала ну по 1 см максимум где-то уйдет, в лучшем случае. Но вот как только регулярный спорт подключаю, так да. Вес стоит, а объемы стремительно уменьшаются.

На этой неделе еще попробовала потренироваться в зале на голодный желудок с утра. Приперлась к 8:30, думала пока никого нет, обойдусь одним кардио, типа утренней пробежки. Ан нет - полный зал народу и одна беговая дорожка нарасхват (это я на отдыхе была, там залик небольшой совсем). Пришлось минут 10 на ней размяться а потом с небольшими весами еще 45 минут прогреть все тело. Ой как после этого жрать хотелось :ps_ih:

Наталиско

Приветик, дорогие! :bra_vo:

Я еще все не бросила и даже немножко сбросила :-)

Учеба-работа и еще куча дел всяких :nez-nayu:

никак не успевала отписаться. Спорта почти не было, но и жрать было некогда))))

Наталиско

Немного покажу чем занималась по учебе. Курс Иллюстрация, задача была нарисовать ярмарку по правилам египетских картинок, а поскольку я любитель Севера, то ярмарка у меня получилась чукотская :snegurochka:

Правила форума

Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Кто сейчас на конференции