Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!

Tyava

LoRicky
Я обычно в 2 засыпаю ;;-)))

!
Если повезет в этом году мож на коньках покатаюсь-правда танк на льду ;;-)))

!!!!!!

У нас начали топить, жары нет, но батарейки тепленькие.

Dasha2013

Tyava писал(а):

У нас начали топить, жары нет, но батарейки тепленькие.

А что так рано? :sh_ok:

Tyava писал(а):

всем все можно, а мне низЯ

А ты говори, что ЭТО просто не хочешь, ты ТАКОЕ не ешь. :za_da_va_la:

LoRicky писал(а):

Надо активно под елочкой плясать, тогда все будет хорошо!

Главное не увлекаться и на елку не забраться. :du_ma_et:

Вдруг после длительного воздержания и непомерных новогодних возлияний на подвиги потянет. :st_op:

Tyava

Dasha2013
С 25 сентября обычно, отопление.

Цитата:

. А ты говори, что ЭТО просто не хочешь, ты ТАКОЕ не ешь. :za_da_va_la:

Да за просто. :-)

Dasha2013

Tyava писал(а):

С 25 сентября обычно, отопление.

У нас с середины октября.

Tyava писал(а):

Да за просто.

Тут такая штука. Нужно не просто говорить. Еще и не есть. :smu:sche_nie:

Tyava

Dasha2013
Авку я поменяла - еда - это ерунда.
Плюсики потом поставить надо....... :du_ma_et:

Овсянка с орешками, льняное (з) +
Дынька(п) +
Супец из шампиньонов и овощной салат с маслинами и оливковым (о)+
Творог со сливой (п)+
Индюшку с цветной,картофелем,зеленью и сыром (у)+
Кефиром подстрахуюсЬ :-)

Вес даже смотреть не хочу. :ps_ih:

LoRicky

С новой Авой тебя! :cool_cool:

Настрой серьезный! :mi_ga_et:

Tyava

LoRicky писал(а):

С новой Авой тебя! :cool_cool:

Настрой серьезный! :mi_ga_et:

Спасибо!
Глядишь и вес пойдёт вниз. :-):

Tyava

Тренировка: Focus T25 Alpha Total Body Circuit+ Extended Stretch (25+15) 40min +
Для меня самая тяжёлая треня :men:

Tyava

Надо посмотреть из отснятых фото :du_ma_et:

.....вечерние фотки с подсветкой :mi_ga_et:

Гум
павильон Космос

Tyava

И на завтра менюшу:
Треня
Ряженка стакан(п)+
Суп из шампиньонов с лапшой, яйцо всмятку(л)+
Овощи с индейкой в горшочке(о)+
Щи с говядиной ; кофе со сливками10%(у)+
Тёплый чай лимоном

Правила форума

Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!

Кто сейчас на конференции