Улицы Kirsti я не знаю в Таллинне. Проверь название!!!!! Но есть улица Kirsi ( переводится-вишня). Это недалеко от нас.
Сейчас убегаю в бассейн на тренировку. Так что попозже встретимся в сети.

marver
ой да...будем жить на вишневой улице люблю вишенки

03.07 вес 91,3 кг калораж 2297
04.07 вес 91,6 кг калораж 2169
05.07 вес 91,4кг калораж 2243
06.07 вес 91,3кг калораж 2229
07.07 вес 91,6 кг калораж 2280
08.07 вес 91,3кг калораж 2354
09.07 вес 91,3кг калораж не считала
10.07 вес 91,5кг уже тоже не вижу смысла ситать

Итого ТВН 91,4кг СКН 2262ккал (план 2244)

1 неделя (с 01.05) СКН 1997 ккал ТВН 94,0кг
2 неделя СКН 2131ккал ТВН 93,5кг (-500)
3 неделя СКН 2107ккал (план 2164ккал) ТВН 93,0кг (-500)
4 неделя СКН 2114 ккал (план 2219 ккал) ТВН 92,2 кг(-800)
5 неделя СКН 2209 ккал (план 2210 ккал) ТВН 91,9 кг (-300) три дня доедали торт, два дня алкоголь, шашлык, где-то на горизонте "середина цикла", скорее всего 5-6 числа
6 неделя СКН 2130 (план 2114ккал) ТВН 92,0кг (+100) ..(вторая фаза)
7 неделя СКН бардак.. ТВН 92,2кг .(+200) (вторая фаза)
8 неделя СКН 2194 (план 2070ккал) ТВН 91,6 (-600) КД
9 неделя СКН 2094 (план 2054ккал) ТВН 91,0(-600)
10 неделя СКН 2262 (план 2244ккал) ТВН 91,4кг (+400)

План на новую неделю 2029ккал которые по причине отпуска зависнут на 10 дней))))
начну эту калорийность на установочные недели после отпуска с 24.07

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
а вообще эта неделя в плане веса какая-то странная.....
обычно в середине цикла у меня привес на 1-2 дня, а потом снова вниз на 5-6 дней...и уже перед самыми КД идет набор за счет отеков.....
с водой все стандартно...особо сладкого ,соленого не ела...по питанию. более-менее ровно с небольшими грешками...но факт остается фактом...вес поднялся и завис.....
полнолуние?

Дюймовочка75
Привет, отпуска все планы рушат, на МФ мне кажется нет смысла примерно считать, т.к. погрешность будет дико большая....расслабься в отпуске и начни сначала....обмен то разогнан, калорийность хорошая, что еще....вообще забудь на отпуск про МФ))) и похудение...Хорошо отдохнуть!!!

а мы, кстати, на отпуск тоже в Таллин махнем))

Анна Солнце
какое считать? это что два комплекта весов тащить?...а походы разные? а разное время спать ложиться и вставать?...по любому алкоголь, который вообще непонятно что творит с организмом?...неееееееееее....я лучше на время забуду что такое взвешивания
хотя возвращатсья будет потом тяжковато


CaptainKat
а вы почему в Таллин?....почему не в теплые края?

Дюймовочка75

А вы почему в Таллинн ?

marver
у нас ребенок маленький))) климат менять нельзя резко, и отпуска всего 15 дней...хотя у меян по факту получилось 19 с выходными
но все равно для жарких стран этого мало.....
так что нам ничего кроме прибалтики не светило ...
а просто курортный отдых - не для мужа...он на второй день пилить уже начинает ,что мы фигней страдаем ,вместо того чтоб делами заниматься...да и ребенок тоже от отдыха на пляже и в номере с ума сходить начнет....

поэтому Таллин))))...воздухом подышать, ноги в море помочить, много чего интересного посмотреть, еще и в Хельсинки удобно сплавать

Ну в общем то правильное решение! А мы со старшим внуком с 9 месяцев по Турциям и Египтам. Но у нас цель прогреть ребенка на солнце и закалить в море.
Вы на автобусе в Таллинн приедете????
Надеюсь что мы встретимся!!!!

marver
обязательно встретимся))) может даже в четверг)))) как на счет прогулки в старый город?