Polochka

С настипившим Новым годом, Аленушка!
Желаю тебе здоровья, радости и счастья!
И чтобы твоя интуиция всегда тебе подсказывала верные решения и вела тебя по жизни к удаче, успеху и радости! Чтоб все - все у тебя получалось!
Исполнения всех желаний в Новом году, всего хорошего тебе, сыночку твоему, твоей семье!

Прочла, как ты встречала Новый го - ты молодец, что нашла подходящий тебе путь! Это здорово!
Пусть всегда в жизни и тебя все- все получается и будет так, как ты захочешь!

Ванда Казимировна
Оля, спасибо, спасибо, спасибо!!! Очень приятно!

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
Доброе утро!!!
Вчера мы замечательно прожили первый день года. Вот люблю я 1-е января) Часа 2,5 катались на санках, у нас выпал снежок - пользовались моментом) Приходила в гости сестра с мужем - праздновали, потом мы пошли их провожать и зашли пить кофе к ним же) Вообщем день получился весёлый и активный)
По питанию. Утром, часов 8.00 съела пару ложек оливье с кусочком хлеба. А в 12.00 сели за стол. Ела я не много. Но потом уже в течение дня ничего не хотелось, только в 21.00 попробовала кусочек шоколадного торта (грамм 30). Сейчас я много-много пью, организм, видимо, пытается вывести алкоголь) Кольца не снимаются, но лицо не отекло. Измерила объёмы - на месте)))
Читаю Викторию Токареву, её сборники. Класс! Жизненно, так пронзительно) Прочла "Антон, надень ботинки", читаю "Римские каникулы". Советую.

Чтобы работала реально подобная система питания - возможно только когда у тебя на работе в семье полная гармония, и отсутствие ограничений (внутренняя свобода). И прежде всего надо работать с окружающей средой -а не "слушать организм".
Или я не права?

Марина, привет!

Никогда ни о чем, особенно сделанном жалеть не надо - то что сделано - то сделано и с этим ничего уже не поделаешь...

На эту тему приведу стихи Андрея Дементьева (мне они очень нравятся и вдохновляют меня)

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.

Вот как раз всё наоборот))) Начни слушать себя и придёшь к внутренней свободе) Тогда и дома и на работе начинает всё налаживаться) У меня так)

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
К@теринчик
Кать, спасибо за такое красивое произведение в моём дневничке)

Только что позанималась калланетиком с Екатериной Рыковой, сделала половину комплекса. Тело горит с непривычки. Но как же классно!

Алена, привет!

С наступившим Новым годом тебя!

Я очень рада, что у тебя тут в преддверии Нового года все так круто изменилось в плане питания и ты нашла гармонию со своим телом и с едой... Ну и с физкультурой нужно поступить примерно так же, правда сейчас появилось много разных направлений - та же зумба, стрип-пластика (попробовала ей позаниматься на праздновании Нового года в клубе - мне понравилось, знаешь, сильно агитировать не буду - но хотя бы раз на такое занятие я бы сходить посоветовала - а вдруг понравится) - просто надо походить, позаниматься хотя бы по разу и выбрать именно то, что тебе подходит... Вот примерно как то так...

Кать, да ничего особо круто у меня не менялось) А насчёт "походить в клуб" я подумаю) Хочу удобства, не хочу себя напрягать и бороться с собой. Для меня комфортны домашние попрыгушки. Я ж не гонюсь за результатом) Пока так)

Ален, тебя же никто в клуб палкой не гонит... Да и люди все разные, лично мне удобнее пойти в клуб позаниматься, чем дома прыгать... Лично дома мне не комфортно заниматься - поскольку тут большой соблазн вообще забить на тренировки, а во-вторых, как только я начинаю с ковриком "обниматься", то тут мама названивать начинает, то еще какая-нибудь ерунда возникает, в итоге тренировка прерывается и прекращается можно сказать не начавшись... Лично мне проще пойти в зал, оставить телефон в шкафчике и нормально позаниматься и потренироваться...



Нуууу, у меня тут другая позиция... По мне так фраза несколько не удачная... В конце любого действа (в частности и от занятий спортом) должен быть какой то результат... В зале тоже результаты достигаются не через 2-3 тренировки, результаты становятся видны где то через месяц или два активных тренировок и при условии правильного питания... У меня родные и знакомые стали замечать изменения во мне где-то через полгода после того как я начала в зал ходить...

Лично для меня поход в зал - это прежде всего эффективная тренировка с живым тренером, который может к тебе подойти и поправить, если ты выполняешь упражнение не правильно, это возможность сосредоточиться на занятии и отсутствие разнообразных раздражающих факторов, это возможность пообщаться с тренером и с другими людьми, которые приходят в зал, получить дополнительную мотивацию - к чему надо стремиться... Посмотреть на новые тренировки и попробовать их, составить о них впечатление в процессе тренировки и тд...