У нас было что-то на военную тему. И мы там метали гранаты (всякие предметы) в цель (ведро). Кидали дротики. Можно искать клад по карте-плану, военные же должны уметь пользоваться картами. Делали разные модели самолетиков и соревновались чей дальше улетит. Детям (одноклассникам) почему-то очень понравилось сбивать самолеты, столько визгу было. Я запускала бумажный самолетик, а они пытались сбить его на лету бумажными шариками.
Может тебе пригодится.

Ух ты! Здорово! Любочка, спасибо большое!
Тоже думала- какой- то сюжет про военное задание, карта чтоб была и т.д.
Про самолеты - здорово! Сыну точно понравится.

Вот полностью согласна. Я раньше тоже на булках, пирожках и конфетах сидела. Из полезного, наверное, только чай был. Очень не хочется возвращаться к старым привычкам и объемам.

Я вот и думаю, что мой метод хоть и жесткий - но и то для здоровья лучше, чем мой образ жизни ДО. Вот тогда я себя гробила реально.

Отчет за вчера. Ну, по еде написала - там я отличница.
Далее.
1. Лесли -5 миль из 20.
Кстати, напрасно я Лесли недооценивала. "Быстрые 5 миль" - вполне себе нагрузка.
2. Джил. 2 уровень Риппов, 2 день. Ну что... Уже лучше справлялась. Но, наверное, придется не неделю, а 10 дней поделать 2 уровень. Очень уж сложный для меня.
3. Шаги - 10298.
4. Тренажеры - тут постаралась
5. Витаминки - ок
6. Учеба и спорт с детьми -сделала.
А вот ккал не считала.
Но по еде все прилично было. На глазок все те же 800 ккал.

Итак - 6 баллов набрала. Ура ! без штрафа.

Так, Ванда, голубушка... Вчера питание было безобразным. Никакого горячего блюда, никаких тушеных/ печеных овощей не было в меню. .
Если в плане спорта / Джил/ Лесли (2 мили, итого 7 из 20 заявленных) все прилично, то по еде за вчерашнее ты получаешь ШТРАФ! 40 приседаний и 50 прыжков на месте!
Поехали!

Привет, Оль! Жестко ты с монстром своим разговариваешь. Как с весом дела?

Привет, Мариночка!
Да фигня с весом... Все вoкруг цифры 64 крутится. То ровно 64, то 64.2.
Сегодня вот 64,2.
Я хотя и привыкла, что у меня вес может долго вот так тормозить, а потом рывком снизиться - но вот выводит из себя.
Ведь вчера я так постаралась. И Метаболзим, чтоб его, сделала, и Риппы, и Лесли. И тренажеры. По питанию было тоже все прилично - правда, план не выполнила, но в коридор уложилась. Было 769 ккал + молоко в кофе.

Чтобы себя подбодрить, вписала я в сегоняшее меню зефирку в шокладе с утра....
Ох, вкусно как! Ощущение счастья неземного было у меня. Самое мое любимое лакомство, пожалуй, это зефир в шоколаде.
Короче, подсчитала - 135 ккал. Ho ! Оно того стоило.

Сейчас вот почему -то мне ужасно хочется шоколада. Вот и думаю - вписывать в рацион по 20 г в день (но тут вопрос - не сорвусь ли), или взять и вообще разгруз на шоколаде устроить?
Как - то страшновато мне шоколад лопать - а хочется...
Или же, может, подожду 8 марта...
Вот, вся истерзалась, размышляя по поводу шоколада.

ну конечно, если сильно хочется, то один день устрой, где-то читала, что люди на шоколаде худеют

Ох, чего - то я грешным делом подумываю по поводу шоколадной диеты. А то Правильное Питание надоело до чертиков.
Конечно, всего 1- 2 дня таких сделать, не неделю, как в шоко - диете советуют... Неделя - слишком вредно для здоровья. Но от одного дня что сделается... Купить себе 50 г белого шоколада, 50 г черного и лопать в течение дня... Елки, вот хочу - но страшновато. Хотя по калориям получается 600 - 700, но почему - то кажется, что разнесет мгновенно, если что - то сладкое пожирать.

Ох, может, выберу денек, когда меня никто не будет тормошить ( к примеру, у меня дети в понед./ четгерг на кружках, и муж их вечером забирает)... Пошлю куда подальше в этот день и Джил, и даже милашку Лесли... И буду блаженствовать с шоколадом...
Заманчиво, но как - то страшно.

Добавлено спустя 3 минуты:

Во! как раз написала.
Думаю, в понед. устрою.
Отчитаюсь во всех конкурсах с утра - и буду наслаждаться шоколадом. А то до понедельника не хочу во Взвешенных свою команду подвести. Мало ли, как мой вес отреагирует на такое кощунство, как пожирание шоколада в течение всего дня...
В конце концов - ну, даже если и будет "+" на весах - не смертельно. Зато сколько удовольствия получу.

А вот я считаю,что лучше подождать..только не до марта,а недельку,две...если не перехочется-съеш Это организм вспомнил,что такое шоколад и отчаянно пытается тебя заставить его съесть,чтоб массу сохранить. Если ему не дать шоколад,он подумает,что его больше нет и перестанет просить. Хотя меня ли слушать