Привет, Оля!
С приездом!

Браслет - хорошая мотивашка. И ходишь ты много.
Но больше всего впечатляет твой результат за неделю. Опять минус 1 кг! Вот как, как ты это делаешь?!

Леночка, так я люблю ПОСТОЯНСТВО.
Жир топлю двойной физ.активностью.
После покупки браслета в первый день, у меня было 130 шагов на циферблате(надела, конечно, вечером, когда в гостиницу пришла). Вот это КОШМАР. При норме 8000 для здоровья.
Поэтому, и стимул сразу нашелся(оздоровиться )
А у тебя как дела с весом? Норму выполнила?

Ооо, крутяк, минус кг! У меня телефон шаги считает, но последнее время больше 3000 не насчитывалось

Я старалась последние 3 дня до взвешивания. Подозреваю, что если бы не купила этот браслет, то был бы привес на этой неделе
Теперь впереди эксперименты
А что если ходить вместо 8000 шагов 20 000. А питание оставить на том же уровне. Согласно показаниям, за 15 000 шагов сжигается 43 грамма жира. Калорий расходуется около 350. Мне очень про жир интересно. Ведь у каждого человека разный состав тела...
На беговой дорожке мне выдает данные, что при 5км я сожгла около 450кк, а здесь прошла больше 10км, а сожжено гораздо меньше. Загадка

Хочу такой браслет,телефон не считает передвижения по дому. И вообще мне он мешает при прогулках.а вот браслет заманчиво.Или часы к айфону купить.. Отвес обалденный,молодец,конечно,столько шагов за день!!!

Всем привет!
Вчера начала программу "пешая Москва".
Отказалась вообще от использования машины сроком на 2 недели. Посмотрю, что получится. Вчера у нас было холодно. Минус 10 и сильный ветер, но я решили пройтись по старому Арбату. На удивление-почти пуст(ОЧЕНЬ мало людей), преимущественно лотки с сувенирами и художники.
По питанию без изменений. Сегодня буду пересчитывать коридор, так на весах цифра 64, а калораж у меня для цифры 66 пока.

Браслет очень удобный! Жалею, что не купила раньше. Даже смс-ки входящие и звонки отображает)))
Теперь хочу умные весы этого же бренда купить, которые показывают %жира в организме и фиксируют данные в телефоне автоматически.

Оля,а браслет связан с телефоном и сколько стоит?

olga_loleg
путница
MiBand 3 тоже пульс считает, и можно настроить как часто ты хочешь, чтобы он этот пульс считывал. Он ещё и сон может отслеживать, его качество, хотя, по-моему, делает это не очень хорошо.
У меня тоже он, но я уже к нему привыкла и ходить не особо мотивирует, так иногда.

Вообще, читала, что AppleWatch делают меньше погрешностей в вычислениях всего этого, но и цена как бы тоже не сравнится.

olga_loleg
Поздравляю с новым отвесом, несмотря на все препятствия . В конкурсе ещё за одну неделю витаминки вернула? ;)

Посмотрела цена на AppleWatch- половина стоимости айфона Круто..Не потяну. Айфон то подарили..Но ,главное,цель поставить...а каким образом браслет ко мне попадет-это уже второй вопрос..

Я существо далеко не всегда элегантное и могу и себя поцарапать и в штангу головой войти и вообще много чего могу. MiBand уже тоже не в изначально идеальном виде. А яблочные часы и вообще страшно было бы в зал тащить Вряд ли бы у меня они долго прожили. Хотя знаю девушку, у которой 11 тренировок в неделю, тренит в них, и норм. Но я не такая аккуратная.