NatashkinZ: Я верну свою фигуру и усовершенствую ее!

Стройнеющая мамочка

Привет

Уйдет водичка,никуда она не денется.Я сама отекаю В КД :nez-nayu:

Надя О.

natashkinz писал(а):

Надя О.
:ny_tik:

а у меня после рождения детей такого больше нету... то есть вода приплюсуется и стоит потом до середины цикла

У меня тоже так было после родов, пришлось вникать в этот вопрос...
Надо соблюдать питьевой режим: 8- 10 ст чистой воды в день.
Сократить соль и простые углеводы.
Увеличит движение, можно просто больше ходить.
А ещё, после беременности может нарушиться гармональный фон, тогда тоже может задерживаться вода... нужно проверить гармоны.
Вообще, когда вода задерживается, это не есть хорошо.
Мы как раз с Настей в её дневнике эту тему обсуждали, я ей статью нашла, хочешь и тебе в дневничок скину статейки на эту тему.

natashkinz

Васёнка
:nai_ls:

мне хватило такой дырочки у сына в больнице
knatka
:a_g_a:

ну должно...

Добавлено спустя 7 минут 32 секунды:
Стройнеющая мамочка
:a_g_a:

буду ждать
Надя О.
я пью много воды, так как кормлю
по началу доходило до 4-5 литров
сейчас сократила до 2х
соль перестала употреблять вообще, с углеводами, конечно, балуюсь :smu:sche_nie:

с гормонами все хорошо
у нас после родов контроль... сразу после рождения ребенка, в его 3 мес, полгода и год. Вот в феврале опять пойду сдавать. Движения много. И спорт какой-никакой и ходьбы по 10-12 тыщ шагов в день, а когда у дочки тренировка, то я с сыном гуляю и еще 1-2 тыщи сверху
после рождения дочки хоть и прибавлялось по 2 кг, но за 3-4 дня все сходило... а тут все непонятно... то ли действительно, вторая беременность и роды еще сильнее влияют на организм, то ли еще влиет кормление грудью, то ли не знаю чёёёё...
но сейчас по-разному, может перед КД плюсануть 2 кг, потом за день уйти, может уйти через неделю, а может не плюсовать, но на 2-3й день плюсануть 1 кг, а может не плюсавать ни перед КД, ни после... загадка :ps_ih:

от статьи не откажусь :a_g_a:

Vieras

natashkinz
:pri_vet:-:

как выходные провели?

Надя О.

natashkinz
Про кормление я как раз таки и не подумала... :du_ma_et:

Хорошо, когда доберусь до компа накидаю статеек и про кормление и про отёки :-):

Julie_Riga

natashkinz писал(а):

у нас после родов контроль... сразу после рождения ребенка, в его 3 мес, полгода и год.

Хорошо у вас! А я ели у своей семейной в 5 мес. ребенка выпросила себе направление на гемоглабин и общий анализ крови. И то, не за гос счет, а за свой! Мне пришлось из-за мелкой семейную поменять, и я ей очень не довольна. Как только переедем - сразу вернусь к своей старой...

natashkinz

Julie_Riga
а это не семейная, а гинеколог :mi_ga_et:

у нас не переводят по секмейным... у мужа одна, у меня другая, у детей третья
моя вообще дуб дубом... во время беремености назначала таблетки от кашля, кот. противопоказаны, направления тоже никуда никогда не дает :nez-nayu:

да куда ей... у нее ресницы и ногти по полкилометра... да кажддые выходные по клубам... к слову, почти 50 ей.
после того случая с таблетками, я больше к ней не ходила, а это прошло 5,5 лет :-)

ну слава Богу и не болела серьезно. Аллергию свою сама уже знаю чем лечить, а простуду легкую и кашель подавно. :a_g_a:

Vieras
:-)

да ничего особенного... я уже в декрете год как...))) ничего не меняется и муж сейчас в отпуске, поэтому у нас выходные затяжные :-)

готовлю вкусности для семьи, гуляем, катаемся на санках (а то на этой неделе уже +1...+5 обещают), планируем на тубах покататься :a_g_a:

Надя О.
:a_g_a:

хорошо

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
Вес 94,5 :is_te_ri_ka:

Вернулось все обратно. Ну, наверное, это и нормально... ограничение в больнице было большое и при возвращении к обычному питанию - все вернулось + КД :du_ma_et:

а может все сольется, посмотрим
в итоге 31 декабря была 94,6, а сегодня аж на 100 г меньше :du-ra: