SuaveAngel. Худеем красиво! Фотодневник питания и достижений

SuaveAngel

соленые грибы на ночь перед первым днем диеты творят чудеса :-):

Перед этим я весила 63,5 :hi_hi_hi:

ulaa

SuaveAngel

эх, не подходит мне такой способ :-):

я неделю потом буду от лишней жидкости избавляться, даже если не на ночь соленого поесть

SuaveAngel

Добрый вечер!
Отчет второго дня:
Консультация с удивительной и чудесной клиенткой.
Еда: 1400 ккалл. Белки зеленые углевозы красные.
уход за лицом +
уход за кутикулой +
уход за телом: сыворотка с гилауронкой
Сыворотка для ресниц+
Сыворотка для волос-
Витамины: магне в6, фолиевая, геримакс утром.
Растяжку чуть-чуть сделаю в кровати

SuaveAngel

Доброй ночи!
Вот только приехала домой после длинного трудового дня и ужинаю в 12 ночи.

Еда: 1300 ккалл примерно БЖу не знаю, но думаю что углеводы за гранью
уход за лицом +
уход за кутикулой +
уход за телом-
Сыворотка для ресниц+
Сыворотка для волос-
Витамины: магне в6, фолиевая
Растяжку чуть-чуть сделаю в кровати

SuaveAngel

Доброе утро :-):

Еще -700 гр. вес 62,3
И это не смотря на вполне полноценный ужин в 12 ночи :-):

Сегодня подумываю о том, чтобы заняться выпечкой, как удержаться в рамках :sh_ok:

SuaveAngel

Доброй ночи!
Сегодня я сорвалась на кексики
Наготовила кучу кексиков и печенья, так что понесло меня... не знаю, сколько калорий потребила, но углеводы явно перебрала.
Зато потанцевала :-):

Раз уж диета сорвана, уходовые вещи нужно выполнить полностью
уход за лицом +
уход за кутикулой +
уход за телом+
Сыворотка для ресниц+
Сыворотка для волос+
Витамины: магне в6, фолиевая
Растяжку чуть-чуть сделаю в кровати

SuaveAngel

Новый виток традиционно начинается после нового года :)
И новая точка отсчета 64,8 - самой страшно писать эту цифру.
Нужно сбрасывать вес и продолжать тему ухода. Еще не все мои запасы средств для тела исчерпаны.
Считать каллории в ближайшие дни вряд ли удастся, но уход уже идет полным ходом :-):

Лицо: маски, скраб уход
Ноги: педикюр
Уход за телом : голень и колени, грудь+
Витамины+

ashabadskii

SuaveAngel
расскажи пожалуйста про волшебство соленых грибов :-):

SuaveAngel

ashabadskii
Привет!
Волшебство соленых грибов в том, что они воду в организме задерживают и утром первого дня диеты цифра на весах преувеличенная. :-)

Но сегодня без всякого читинга начинаю все с нуля.
Вес после праздников 65,3 - долго я его терпеть не намерена, с лишним весом мне придется расстаться.

ashabadskii

SuaveAngel хороший способ эмоционально порадовать себя :smu:sche_nie:

Правила форума

SuaveAngel. Худеем красиво! Фотодневник питания и достижений

Кто сейчас на конференции