Согласна полностью. Настрой это наше ВСЕ.
Я вообще представляю свою жизнь как катание на волнах. Когда все получается, а главное - хочется чтоб получалось, то и дела идут гладко и по плану, а если уж вниз потащило, то надо просто расслабиться и переждать. Правда этот период бывает затяжным и опасным, поэтому надо стараться барахтаться наверху до упора.
Всем хорошего дня.

Хорошего и доброго дня всем заглянувшим.

КитаЕВА
Добрый! Красивый букет! Маки с ромашками

Абонемент в фитнес купила.
Сегодня 3 занятие. Пока не знаю что выбрать. Есть так называемая кардио тренировка- RPM это на спец.велотренажере или total body , тут силовой класс с использованием различного оборудования.
В обоих написано, что средняя и высокая интенсивность.
А где ж такую взять? Я же со средней интенсивностью могу только с Лесли пошагать.
Но настрой есть , надеюсь выжить.

посмотрела на Ютубе.
http://www.youtube.com/watch?v=3Su5k6jZnlA#t=279


Жесть. Это только 5 минут.

точно жесть. я бы может быть и то наврядли выдержала эти 5 минут, но не более

Приветик вам!! с праздничком!!! Оля, умничка, теперь главное найти то, что тебе понравится!!! Посмотрела ролик я про такое даже и не слышала ты там это..... не пропадай на долго, что то переживаю...

у меня такое впечатление, что если бы я вот так покрутила педали 5 минут, то я бы так домой и бежала....

С тренажером на заднице?

нет... ноги как у них крутились бы....