Девчат, я сегодня сдурела! Сто лет не ела мороженое, а сегодня оторвалась. Мы были на соревнованиях по автозвуку, случайно попали. Ездили в Ашан, а там музыка так орала, что пройти мимо не получилось. Так вот там наслушались, насмотрелись и мороженого наелись, шоколадного пломбира. Заполировали все пепси-лайт. Класс! Теперь замучаюсь отрабатывать. Зато удовольствия получила на год вперёд)))

Жду когда к вам за шоколадкой поеду Еще месяц ждать. У нас сегодня хорошо было, вот , что значит во время поплакать В понедельник опять похолоданием грозят

Добавлено спустя 8 минут 59 секунд:

Вот точно мои флюиды ловишь Утро началось именно с мороженки, а вечером шашлычком Только надо смотреть, чтоб пальмового масла не было в составе. Сейчас жара, можно себя побаловать раз в неделю.

Мандюлей просила?

Оль, не пей каку Кстати, не кто параллель не проводит, но все мои знакомые, что не так давно ушли, а все ушли именно от рака желудка. Часто баловались этими элит.напитками. Тебе это надо?
ПОМНИ - ВСЕ ВЕКА КОРОЛЕЙ ТРАВИЛИ ЯДАМИ, КОТОРЫЕ ПОДСЫПАЛИ В СЛАДКОЕ ИЛИ ВИНО!!!


***
Смотри, Оль, ты лучше бы съела 2 порции мороженного, что тоже не айс. Это по сахару было бы меньше, чем мороженое+пепси. Вот вес и стоит, ведь ты съела столько сахара

Phönix
Больше не будууууууу!!!
Знаю, что это дрянь! И что вредная тоже знаю. Выбирала лайт - без сахара, с заменителем. Написано было 0 калорий. Хотя знаю и читала, что от заменителей сахара инсулин прыгает так же, как от сахара. Там всё дело в механизме! А я - больная покупала стевиазид в надежде, что от него не толстеют! Ну, что ж, и эту школу нужно было пройти.
У меня какой-то расслабон. Не пойму с чем же всё-таки связано? Надо собираться в кучу, а то как сбрасывать - так с таким скрипом, а как набрать - то мгновенно, не успеешь глазом моргнуть. Не серьезная мотивашка у меня. То пропадает, то ослабевает...

Не переживай. У всех так, поверь /говорю за себя/ Знаешь, что поняла самое главное за 1,5 года похуделок? Никогда не надо себя корить. Захотела, что-то запретное - посмотрела сначала в табличке /помнишь? Что просит организм, если хочется каку?/ Съела и пузико успокоилось, все сделала верно. Если все равно продолжает просить, взяла и съела каку, но немного и спокойно, без угрызений совести. Главное, что? Чтобы организм понял, что мы его любим, а не наказываем. Съела, весы показали плюс. Не паникуй, завтра начинай кушать пп. И все будет Спешка нам не нужна

Phönix
Лен, ты так грамотно и доходчиво объясняешь! Прям настоящий диетолог))) Точно так же написано в моих журнальчиках про всякие похуделки.
Не могу объяснить почему процесс затормозился. Какая то усталость что ли? Может слишком рьяно взялась за это дело? Вот Рита правильно говорила: Спешка в похудении ни к чему! Всё нужно делать не торопясь, иначе процесс заглохнет. Как точно она сказала!!! Мне её не хватает. Очень!

Вот именно. Торопиться не надо.
Мне тоже

так кд ж всё объяснимо...я с пляжа..людей.там опять шашлык и пиво 250 гр точно! капец..я ж его н е пью..без рыбы

тепреь я не негра..я головёшка прошу буквы не менять

Надеюсь, Свет!

И я, и я, как головёшка! Прям бабайка)))
Я пиво не пью. А сейчас так захотелось! Стаканчик холодненького))) Ох и жара у нас! Ещё и мошки появились.

Насмотрелась фото Ленчика, и меня в сад-огород потянуло. Купила землю, пересадила 2 комнатных цветочка. Остальным землю поменяла. Умаялась работать на даче)))

Я только когда дочитала, поняла про какаю землю ты писала