Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

Gilmour

Оля

Цитата:

Я вот решила что раз не могу совсем пока убрать это эмоциональное переедание, то заменю ка я хотя бы те же чипсы арбузом или помидорами))
Состояние то же - полное пузо... а вреда меньше и для фигуры тоже)).

Я вот думаю, что это очень правильно - во-первых, осознать, что ты эмоционально переедаешь. То есть не в бессознательном состоянии пошла-сточила, а именно принять - да, пока что это моя копинговая стратегия для стрессовых ситуаций. Не ругать себя, просто нейтрально осознать.
И осознав и приняв это, ты опять же поступила верно - приняла взвешенное решение - уж если я заедаю эмоцию, то добьюсь этих ощущений другой едой. Важно то, что не организм напихался чем попало, а опять же ты показала, что понимаешь и берешь ответственность за ситуацию, что ты хозяйка положения, а не бессознательные рефлексы.

Цитата:

Вот после того как решила что надо отписаться от койота захотелось что то пожевать...

Я не эмоциональный едок, но у меня тоже возникают вспышки - надо что-то сточить - обычно перед ситуациями, где нужно много думать/двигаться. Пока это еще привычка из "голодного прошлого", когда энергию нужно было распределять "для рывков". Надеюсь, это отойдет в прошлое вместе с "дефицитными" временами.

Цитата:

Трусить высказаться, боясь от хама получить оскорбление- да в принципе кто он собственно такой? Раз так себя ведет- он туда с грязью на моей дороге к себе. Остаться стоять на месте, боясь наступить разок в грязь - да просто слабость.

Ты сильная, смелая женщина. Я трусишка, но пытаюсь работать над этим, в том числе - общаясь на форуме. Я прекрасно осознаю, что не доллар, чтоб всем нравиться, рискую своим спокойствием (из которого меня очень легко выбить, ибо я ранимая очень), но готова пойти на такие меры (в том числе вступая в дискуссии и рискуя вызвать на себя негатив), чтобы получить опыт.

Цитата:

Решила что хватит этих рамок. Никому я ничего по поводу моего веса и вида не должна. Это лично мое дело и никого не касается.
Не вижу больше смысла в конкурсе, почему должна дальше писать?

Конечно. Это личные границы человека, и то, что он находится на данном форуме - абсолютно ни к чему не обязывает.

Цитата:

С русского магазина.

Не Mix Markt случаем? :mi_ga_et:

Дюймовочка75

Цитата:

во-первых, осознать, что ты эмоционально переедаешь

отдать себе в этом отчет очень сложно....проще сваливать все на гормоны :-)

ЛенаЛика

Софи, сентябрь пришел. когда день Х?

DELETED10

ждем

Домира*

Софи, что нового?
Ждём тебя :dreams:

Андромеда-Софи

ЛенаЛика
Luchs
Домира*
Дюймовочка75
Gilmour
Девочки всем приветики! :-|-:

Я вернулась с морей и меня закрутило, завертело в круговороте моей бешеной жизни. :-)

Отдыхать лучше,чем работать,однозначно. :nez-nayu:

На счет моих успехов, веса-все на месте :du_ma_et:

Хотя иногда плохо считала,иногда перебор был,но в общем все на месте-84-86 кг,ну и Слава Богу. :a_g_a:

Сынуля в Универ на математику-информатику поступил,будет учиться и работать,сам так хочет.
Я с этой недели буду начинать сдавать анализы и бегать по врачам.
После всего они мне вынесут свой вердикт и назначат точную дату операции.
Так,что пока делаю и жду. :-):