Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Brunetka1981

мне тоже больше нравятся темные. Кожа смуглая и светлые мне вообще не идут. кажется, что руки грязные)) а летом мой фаворит - бирюзовый. но что говорить, это вообще мой любимый цвет)))

Бениан

Oxanka 1 писал(а):

Бениан писал(а):

..и я люблю фиолетовый., именно в описанном виде. Хотя на самом первом месте у меня сейчас сине-черный.

Мне тоже сине-черный нравится,а еще т.зеленый,как голова у селезня :-)

Бениан

Brunetka1981 писал(а):

привет всей честной компании!
у меня тоже ногти короткие и цвет сейчас похож, только немного краснее)))
но я красить красиво не умею. раз в недели делаю маникюр, а в остальное время крашу бесцветным лаком))
и кролик - :cool_cool:

Привет Анют! :-|-:

Я бесцветным не крашу :du_ma_et:

я почему то либо крашу,так крашу,либо совсем ничем :nez-nayu:

Кроля наш пока радует,но еще тот задира! :kli_ny:

Бениан

Таниа писал(а):

Бениан
цвет шикарный :in_love:

мне, честно сказать, темные цвета больше нра именно на коротких.
А Василёк рулит.... :cool_cool:

такой он крутач, лохматый, я не зна, я б его в кармане таскала

Привет Танюш! :-|-:

Спасибо мне тоже очень понравилось,как получилось,это меня петух в 23-00 клюнул,что ногти не плохо бы покрасить!!!!!!! ;;-)))

До 1 часа ночи колупалась,я вспомнила,что мне ж сегодня к мужу на работу кровь из вены сдавать и решила ноготки в порядок привести!!! ;;-)))

Васю нашего уже в карман не положишь! :sh_ok:

Растет,как на дрожжах! :kli_ny:

Бениан

Brunetka1981 писал(а):

мне тоже больше нравятся темные. Кожа смуглая и светлые мне вообще не идут. кажется, что руки грязные)) а летом мой фаворит - бирюзовый. но что говорить, это вообще мой любимый цвет)))

Мне темные зимой нравятся,а я яркие- розовые,салатовые всякие, летом!!!!!!!!Ой,а у меня вот задумалась нет фаворита в виде одного цвета :du_ma_et:

alanda

Бениан писал(а):

.Я бы делала с 5кг но 15 повторов и времени экономия!!!

Cпасибо за совет! Я попробую!

Бениан писал(а):

коричневый гельлак

цвет прикольный, тебе бы еще стемпинг, например на одном ногте золотом тоненький мотив..ммммм красота!!!!

Бениан

alanda писал(а):

Бениан писал(а):

коричневый гельлак

цвет прикольный, тебе бы еще стемпинг, например на одном ногте золотом тоненький мотив..ммммм красота!!!!

Тебе спокойно можно тренить на верхнюю часть тела малоповторкой с большими весами,а низ все верно делаешь это велотренажер!А если выпады или приседы,то без веса (собственный вес достаточен)и многоповторка,как раз и 30 раз тут уместно будет.
Обязательно куплю стемпинг уже и присмотрела в инете,но вот очередь не дошла :nez-nayu:

Очень мечтаююю,а мои мечты рано или поздно обязательно сбываются :secret: