Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 апр 2026, 17:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 506, 507, 508, 509, 510, 511, 512 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 20:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
:-) ну главное стремление... ты бы по началу (если все так болит) через день тренировалась... а со временим (недели через 2) на каждый день перейдешь...
у меня ничего не болит после тренировки вот я и делаю утром Енви, вечером Джанет :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 20:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
молодец, Ленчик, продолжай в том же духе, а я с завтрашнего дня буду вот этим заниматься http://www.youtube.com/watch?v=gcAsO0bm7fI&feature=youtu.be

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 20:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
ksenia1809
да.... у Анички классненькие, но не очень результативные тренировочки.... :whistle1: скучновато с ними....
лучше попробуй JEANETTE JENKINS (Голивудский тренер)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl
Всё-таки сегодня ещё попробую позаниматься, уже как-то тянет... :-)

ksenia1809
Тоже хорошие упражнения! :cool_cool: Но для новичка, наверное, тяжеловато будет равновесие удерживать. :du_ma_et: Ну, по крайней мере, будешь делать сначала то, что получается! Главное - начать! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Я тока не пойму, почему там мужик ведёт? :hi_hi_hi: Зато я у него для спины чумовые упражнения подсмотрела! Тоже хочу попробовать! http://www.youtube.com/watch?v=BIjPsTFXwkc

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Привет! Настроени боевое! Молодец!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Лелёк
это не мужик ... это Девушка

Добавлено спустя 58 секунд:
Mouse_ntl писал(а):
Муренка, я вот ножки тренирую по видео. Когда начинала заниматься, думала что тренер мужчина(дико стыдно!).
Изображение
А оказалось - Анна Куркурина. По-моему это тоже перебор(

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
doha, ну я же не спорю, девушка молодец сбросила 80 кг. Но думаю у каждой из нас есть определенная норма. И насколько я помню она приблизительно Рост-110=Вес. А все что не вписывается в эти рамки в медицине считается ненормальным)))) А завидовать нечему, мы тоже так сможем, еще и лучше!!!! У меня например нет желания стать щепкой...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl
Я в шоке. А где, я извиняюсь, грудь?! И голос абсолютно мужской!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Лелёк
вот что делают железо и всякие там добавки... много случаев есть что проффесиональнные спортсмены становятся похожи на другой пол .... вот например: Анна Куркурина

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 22:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl
Я ничего не понимаю... :ne_vi_del: Красивое тело, но мужское, а не женское! Вот до чего комплексы людей доводят! С одной стороны - мировая слава, а с другой - полное отсутствие вторичных половых признаков! И я видела одну фотку, где это чудо в мужском костюме в обнимку с девушкой.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 22:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
:-) кстати .... я забыла имя и фамилию человека... вообщем мужчина занимался проф. спортом... плаваньем... и ему давали какие-то препараты... и у него грудь выросла 2 размера ;;-))) .... он бросил спорт и сдела себе операцию и переехал в Америку жить... имитируя самоубийство... :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 506, 507, 508, 509, 510, 511, 512 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenchik312, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Igor-KRD, irina1996ig, KETI_G, kot123, Mania570, MetaExternalAgentBot, Nadya_Scharbachevich, OxanaTishina, svett, ThinkBot, TrendictionBot, vvikf, xelena555, YandexBot, YandexImagesBot, Ирина..


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB