Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 мар 2026, 13:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 506, 507, 508, 509, 510, 511, 512 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 20:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
:-) ну главное стремление... ты бы по началу (если все так болит) через день тренировалась... а со временим (недели через 2) на каждый день перейдешь...
у меня ничего не болит после тренировки вот я и делаю утром Енви, вечером Джанет :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 20:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
молодец, Ленчик, продолжай в том же духе, а я с завтрашнего дня буду вот этим заниматься http://www.youtube.com/watch?v=gcAsO0bm7fI&feature=youtu.be

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 20:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
ksenia1809
да.... у Анички классненькие, но не очень результативные тренировочки.... :whistle1: скучновато с ними....
лучше попробуй JEANETTE JENKINS (Голивудский тренер)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl
Всё-таки сегодня ещё попробую позаниматься, уже как-то тянет... :-)

ksenia1809
Тоже хорошие упражнения! :cool_cool: Но для новичка, наверное, тяжеловато будет равновесие удерживать. :du_ma_et: Ну, по крайней мере, будешь делать сначала то, что получается! Главное - начать! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Я тока не пойму, почему там мужик ведёт? :hi_hi_hi: Зато я у него для спины чумовые упражнения подсмотрела! Тоже хочу попробовать! http://www.youtube.com/watch?v=BIjPsTFXwkc

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Привет! Настроени боевое! Молодец!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Лелёк
это не мужик ... это Девушка

Добавлено спустя 58 секунд:
Mouse_ntl писал(а):
Муренка, я вот ножки тренирую по видео. Когда начинала заниматься, думала что тренер мужчина(дико стыдно!).
Изображение
А оказалось - Анна Куркурина. По-моему это тоже перебор(

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
doha, ну я же не спорю, девушка молодец сбросила 80 кг. Но думаю у каждой из нас есть определенная норма. И насколько я помню она приблизительно Рост-110=Вес. А все что не вписывается в эти рамки в медицине считается ненормальным)))) А завидовать нечему, мы тоже так сможем, еще и лучше!!!! У меня например нет желания стать щепкой...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl
Я в шоке. А где, я извиняюсь, грудь?! И голос абсолютно мужской!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Лелёк
вот что делают железо и всякие там добавки... много случаев есть что проффесиональнные спортсмены становятся похожи на другой пол .... вот например: Анна Куркурина

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 22:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl
Я ничего не понимаю... :ne_vi_del: Красивое тело, но мужское, а не женское! Вот до чего комплексы людей доводят! С одной стороны - мировая слава, а с другой - полное отсутствие вторичных половых признаков! И я видела одну фотку, где это чудо в мужском костюме в обнимку с девушкой.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 22:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
:-) кстати .... я забыла имя и фамилию человека... вообщем мужчина занимался проф. спортом... плаваньем... и ему давали какие-то препараты... и у него грудь выросла 2 размера ;;-))) .... он бросил спорт и сдела себе операцию и переехал в Америку жить... имитируя самоубийство... :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 506, 507, 508, 509, 510, 511, 512 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: бабка, Анастасия M, Анжелика Юрьевна, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Елена Фалилеева, Елена Юрасова, ЕленаАлексеевна, GoogleBot, Lysi5, MetaExternalAgentBot, Orhy, rostokirina, semagelena, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Завертон, Таня-Беляна, ЧЕТЫРЕ КОТА, Эльвинора


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB