Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2025, 16:13

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 509 из 844
  [ Сообщений: 8439 ]  На страницу Пред.  1 ... 506, 507, 508, 509, 510, 511, 512 ... 844  След.
  Пред. тема | След. тема 

Для чего нужен интернет?
1. Тупо просаживать бабло 2%  2%  [ 11 ]
2. Чтоб подхватить вирус 1%  1%  [ 6 ]
3. Помотать себе и другим нервы 2%  2%  [ 11 ]
4. Чтобы не спать ночами 10%  10%  [ 49 ]
5. Качать всякую херню 18%  18%  [ 88 ]
6. Чтоб выслушивать натации близких 1%  1%  [ 7 ]
7. Висеть в Одноклассниках и на Калоризаторе 38%  38%  [ 187 ]
8. Смотреть порнуху 7%  7%  [ 32 ]
9. Найти друзей 20%  20%  [ 97 ]
Всего голосов : 488
Автор Сообщение
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 14:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
innushkaa
как это не расстройство.... если у меня дико живот болел и я заседала в туалете пол ночи и пол дня потом, я ж писала :ni_zia:

Добавлено спустя 52 секунды:
LuckyN писал(а):
Приветик! :mi_ga_et:
Ксюш, а какой у тебя коридор калорийности сейчас?

приветик! :-|-: до 1600 примерно :a_g_a:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Добьюсь своего! писал(а):
до 1600 примерно

А то я голову ломаю сижу...скока мне кушать надо :du_ma_et:
Я кушаю в районе 1700кк (согласно системе, выставив "набор веса, медленное изменение"). Но при этом нифига не набираю...а тока сбрасываю...Как так - не пойму, потому что сбрасывала я на меньшей калорийности.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
LuckyN
Вот у людей проблемы! На 1700 не набирается вес, а у меня с моей массой на 1600 почти нифига не сбрасывается... :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN
мне кажется что тебе надо есть на 2000, при этом рационе вес не набирается, диетологи советуют такой калораж для поддержания веса

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Последний раз редактировалось Добьюсь своего! 16 окт 2012, 15:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
Вот у людей проблемы! На 1700 не набирается вес, а у меня с моей массой на 1600 почти нифига не сбрасывается...

Угу...у меня организм видать так разогнался, что теперь остановиться не хочет...
Остается одно - больше кушать...то есть растягивать потихоньку желудок...Но вопрос - а что кушать? Булок/тортов/фастфуда же не будешь есть...А обычной (+/- правильной еды я и так прилично кушаю...не лезет больше, голодной не хожу...) :smu:sche_nie: :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Добьюсь своего! писал(а):
мне кажется что тебе надо есть на 2000

Тоже об этом подумываю...
Два вопроса - почему система тут такого мне не выдает?
И второй вопрос - уже выше написала...А что кушать-то? И так все время ем...
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Лелёк писал(а):
Вот у людей проблемы! На 1700 не набирается вес, а у меня с моей массой на 1600 почти нифига не сбрасывается... :kli_ny:

тут вопрос еще в том, что ты ешь на эти 1600, надо следить чтоб не было большого перебора по жирам(что у меня далеко не всегда получается), для худеющих не более 40-50 гр в сутки. для поддержания веса 1г на 1кг веса.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Добьюсь своего! писал(а):
надо следить чтоб не было большого перебора по жирам

Тоже у всех видимо по разному организм реагирует...
У меня почти всегда перебор по жирам, иногда в 1,5-2 раза - и это не помогает набирать.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN писал(а):
Тоже об этом подумываю...
Два вопроса - почему система тут такого мне не выдает?
И второй вопрос - уже выше написала...А что кушать-то? И так все время ем...

а у тебя что цель-набрать вес?
незнаю почему не выдает... по сути для того чтоб набрать на 1700 это мало... увеличь количество жиров и ешь каш больше.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! :-|-:


такая тема у вас интересная!!!

LuckyN
а сколько ты кушала до своих 54кг?какой калораж был при похудении,если не секрет?
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Добьюсь своего! писал(а):
а у тебя что цель-набрать вес?

Ага, когда коридор пересчитываю - ставлю "набор веса", медленное изменение...может на умеренное поменять? тогда, по идее, мне система калорий прибавит...
Надо потом (в наборе) веса только вовремя остановиться будет! :hi_hi_hi: А то опять сбрасывать придется :-)
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 509 из 844
  [ Сообщений: 8439 ]  На страницу Пред.  1 ... 506, 507, 508, 509, 510, 511, 512 ... 844  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Брил, AmazonBot, Анна Епифановская, ClaudeBot, Есина, Елена&Елена, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, Nikol_, Nюtkа, omakarova, ORM-IX, PerplexityBot, SentiBot, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, Verandro, YandexBot, Пустячок, ВеАнПр, Ирина 59, НатальяКова, Татьяна Крюкова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB