Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 13:06

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 509 из 844
  [ Сообщений: 8439 ]  На страницу Пред.  1 ... 506, 507, 508, 509, 510, 511, 512 ... 844  След.
  Пред. тема | След. тема 

Для чего нужен интернет?
1. Тупо просаживать бабло 2%  2%  [ 11 ]
2. Чтоб подхватить вирус 1%  1%  [ 6 ]
3. Помотать себе и другим нервы 2%  2%  [ 11 ]
4. Чтобы не спать ночами 10%  10%  [ 49 ]
5. Качать всякую херню 18%  18%  [ 88 ]
6. Чтоб выслушивать натации близких 1%  1%  [ 7 ]
7. Висеть в Одноклассниках и на Калоризаторе 38%  38%  [ 187 ]
8. Смотреть порнуху 7%  7%  [ 32 ]
9. Найти друзей 20%  20%  [ 97 ]
Всего голосов : 488
Автор Сообщение
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 14:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
innushkaa
как это не расстройство.... если у меня дико живот болел и я заседала в туалете пол ночи и пол дня потом, я ж писала :ni_zia:

Добавлено спустя 52 секунды:
LuckyN писал(а):
Приветик! :mi_ga_et:
Ксюш, а какой у тебя коридор калорийности сейчас?

приветик! :-|-: до 1600 примерно :a_g_a:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Добьюсь своего! писал(а):
до 1600 примерно

А то я голову ломаю сижу...скока мне кушать надо :du_ma_et:
Я кушаю в районе 1700кк (согласно системе, выставив "набор веса, медленное изменение"). Но при этом нифига не набираю...а тока сбрасываю...Как так - не пойму, потому что сбрасывала я на меньшей калорийности.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
LuckyN
Вот у людей проблемы! На 1700 не набирается вес, а у меня с моей массой на 1600 почти нифига не сбрасывается... :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN
мне кажется что тебе надо есть на 2000, при этом рационе вес не набирается, диетологи советуют такой калораж для поддержания веса

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Последний раз редактировалось Добьюсь своего! 16 окт 2012, 15:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
Вот у людей проблемы! На 1700 не набирается вес, а у меня с моей массой на 1600 почти нифига не сбрасывается...

Угу...у меня организм видать так разогнался, что теперь остановиться не хочет...
Остается одно - больше кушать...то есть растягивать потихоньку желудок...Но вопрос - а что кушать? Булок/тортов/фастфуда же не будешь есть...А обычной (+/- правильной еды я и так прилично кушаю...не лезет больше, голодной не хожу...) :smu:sche_nie: :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Добьюсь своего! писал(а):
мне кажется что тебе надо есть на 2000

Тоже об этом подумываю...
Два вопроса - почему система тут такого мне не выдает?
И второй вопрос - уже выше написала...А что кушать-то? И так все время ем...
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Лелёк писал(а):
Вот у людей проблемы! На 1700 не набирается вес, а у меня с моей массой на 1600 почти нифига не сбрасывается... :kli_ny:

тут вопрос еще в том, что ты ешь на эти 1600, надо следить чтоб не было большого перебора по жирам(что у меня далеко не всегда получается), для худеющих не более 40-50 гр в сутки. для поддержания веса 1г на 1кг веса.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Добьюсь своего! писал(а):
надо следить чтоб не было большого перебора по жирам

Тоже у всех видимо по разному организм реагирует...
У меня почти всегда перебор по жирам, иногда в 1,5-2 раза - и это не помогает набирать.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN писал(а):
Тоже об этом подумываю...
Два вопроса - почему система тут такого мне не выдает?
И второй вопрос - уже выше написала...А что кушать-то? И так все время ем...

а у тебя что цель-набрать вес?
незнаю почему не выдает... по сути для того чтоб набрать на 1700 это мало... увеличь количество жиров и ешь каш больше.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! :-|-:


такая тема у вас интересная!!!

LuckyN
а сколько ты кушала до своих 54кг?какой калораж был при похудении,если не секрет?
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ИЗ ПЫШКИ-В ХУДЫШКУ!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 15:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Добьюсь своего! писал(а):
а у тебя что цель-набрать вес?

Ага, когда коридор пересчитываю - ставлю "набор веса", медленное изменение...может на умеренное поменять? тогда, по идее, мне система калорий прибавит...
Надо потом (в наборе) веса только вовремя остановиться будет! :hi_hi_hi: А то опять сбрасывать придется :-)
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 509 из 844
  [ Сообщений: 8439 ]  На страницу Пред.  1 ... 506, 507, 508, 509, 510, 511, 512 ... 844  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anna.goroshnikova, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Екатерина8585, GoogleBot, jsai, MetaExternalAgentBot, nikola001, OLGAVASILEVNA, Outbreak, realkea, SemIS, SentiBot, soneika, TrendictionBot, YandexBot, ЧеЛана

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB