Ну это все бытовуха
Правда вчера поняла, что надо работать над скоростью

Эээ, стесняюсь спросить, а зачем?

и одновременно высчитывая осциляцию.......

Пошла я сегодня в новый зал на пробную тренировку. Там в рамках ознакомления занятие с тренером.

Уложили меня на коврик, лапы под плечи, локти в стороны, попу вниз))) Давай говорит будем отжиматься: коснулась грудью пола, потом выпрямила руки - и в своем темпе.
Ну я раз отжалась, два. три даже. Примерно на шестой легла и лежу.
Тренер говорит - ну и? Я: технически, я коснулась грудью пола. Он: "а дальше?" Я - технически, я работаю в своем темпе

Ты уже лежишь в нужном направлении!

За новогодний марафон жрачки я ничего не нажрала) Килограмма полтора водой болтается, в общем ниачем разговор, как пришло так и уйдет. 29-го была на ДР, 31-го я и не планировала себя ограничивать, 1-го тетя кормила обалденой пьяной вишней и уткой, 2-го ела у подруги, 3-го ели kfc или как ее там курицу, а вчера зарулили в макдак с ребенком)))

Выгул по ТЦ вылился во внеплановое приобретение парфюма себе и ребенку. Кошелек пищал "что ты делаешь?", но я же в своем уме,я с кошельками не разговариваю... Десятка улетела как с куста, и это вам не 100-мл баночки, эх. Себе цапнула burbtrry. Не себе - что-то нишевое, по мне так сначала оно невозможно яркое, через час пахет черт-те как... Но не мне ж его носить, так что оствим эпитеты

KRCCB

Привет, красотка. С наступившим Новым годом тебя. Круто что не набрала веса за праздник.

Котяня

но так и праздники еще не закончились!!!



Привет )

Ещё догоним
Лично я завтра обираюсь к Рождеству делать любимый салат Мимоза. А ккал в нём .

Я сегодня планирую варить супчик на 2 дня - форель, порей, томленый на сливочном масле, сливки, ну вот эта вся жирная тема))) завтра к обеду еще картошку жареную, свиной рулет, пару салатов с мазиком, килограммовый штоллен... В общем, голодной не останусь и семью не оставлю