И тебя с Праздником!
Я думала ты с сыном занята,и не выходила.

Привет!

Отчет - МФ, 2 неделя 14-21.08.2017 г., режим -200.

ТВН предпоследней недели 71.2
ТВН последней недели 71.1, НИВ - 100

СКН предпоследней недели 1703
СКН последней недели 1600, РКН следующей недели 1550.

Возвратилась к привычной жизни, сыночка уехал.
В этот раз я собой довольна, не прибавила ни грамма за 3 дня, хотя
раньше, после нашей встречи всегда был привес 1.5 кг, потом его долго сгоняла.
Ни в чем себя не ограничивала, кроме РКН 1600, съела и мороженку, и конфетку,
и проч. Полный дом вкусняшек, но нет такой зависимости, как раньше, до МФ,
когда на НКД всё было запрещено, сейчас захочу-съем, но что-то не особо и хочу.
(Так любимые НКДшницами тортики не ем).

Коленка еще болит, но меньше. Решила возобновить нордик, на тренажере
заниматься не переставала, единственное, пока не буду ходить с Лесли, чтобы
не делать резких движений.

Итак, после недели без спорта и трехдневного пребывания сыночки - отвес 100 гр.

Я молодец!

Привет, Инна!
С отвесиком тебя
Ну теперь, на калорийности 1550кк, начнутся постоянные и неудержимые отвесы
Особенно с учетом спортивных занятий

Иннна

Я бы очень этого хотела!

Привет!

Жарко, но 30 мин нордика прошагала, пришла вся мокрая.
Я и к дождям подготовилась, купила себе куртку непромокаемую легкую,
хочу ходить в любую погоду.

А я купила на дождь плащик с капюшоном,такой знаешь недорогой,чтобы и ноги прикрывал.
Я тоже решила не прерывать.
Мне вот интересно,по мокрому асфальту резиновые наконечники будут скользить?
Инночка,а тебя полностью поддерживаю!

Привет!

Ну вот, жара спала, можно дышать. Только бы не раздождилось сильно.
Ходить теперь гораздо приятнее будет.

Кто знает, как избавиться от кротов на участке, ну достали они меня,
всё перерыли, везде кучи...

Инна, привет! А у нас похоже все в Питере снова дожди . А разве нет какого то средства что бы засыпать в ямы?
Вот думаю может и мне почитать про МФ? Как то нужно двигаться в низ по линеечке.