уменя только порошок..заварила корень одуванчика--жду

не на пенсию, а как бы не работать, и деньги капали как щас, а лучше больше

калорий от 1600 до 2000. Белки держала по норме 60-65, жиры выше сотни до 130 бывало, угли 30-50(это все в основном из овощей). Жиры добирала маслом, сливочным и растительным, сметану по 150-200 грамм съедала, сыр. В орехах тоже угли ела немного. Сладкое, хлеб ,крупы в полном нуле были.

жирное мясо и я не люблю, а вот жаренное курицу и рыбу просто жарила, без панировки на масле

ну да, как то так

а я и жаренное не очень

Сладкира

И ЧО ТЕБЕ ХРЕНОВО ббыло.так вкусно ела

Я люблю и поджаристая корочка ммм

А вот скажи? Сама не знаю Я еще и через 4 дня грипп этот схватила, не из приятных ощущения, 2 дня колбасило

нее, я может тоже люблю, если мне кто пожарит

не знаю, я не заметила ничего

Приедем к тебе нажарим

А вот я попалась -(Как в строгое уйдешь может случится. А может и пронесет

давай

Юль, я же много лет на низкоуглеводке

А я прям пожиратель углеводов была До сотни то изредка набирала, поэтому и думала у меня должно легко было пройти, но что то пошло не так

может настрой, запреты чисто психологически?