Дина, как вкусно.. Я ещё не фаршировала свежий перец

Жанна, да, успех!

Напомнил мне, подалуйста, как делать пироги сягодами со сметанной заливкой. Я делала по твоему рецепту - было супер, но я все забыла... И пироги с иргой - её надо специально как-то готовить?

Что-то мне перцев захотелось, наверно тоже скоро сделаю. Но надо начинку придумать без риса.

Я вместо риса Гречу мне вкуснее..

Честности пост:

В начале процесса похудания у меня была типичная НКД (900_1100 ккал) и задор неофита. Я очень много двигалась. Через некоторое время включился мозг, калорийность была повышена, но навыки подсчета калорий и азарт от результатов помогли мне и дальше худеть. Двигалась по прежнему много.

Сейчас я набираю сброшенный вес - т.е. происходит абсолютно то же, что и в большинстве случаев - сбросила, через год_полтора-два все вернула. Я стала очень мало двигаться и больше есть.

А ты уже можешь ходитб самостоятельно?? Я себя посадила нп 1400_т к сижу..

Света, да, ещё чувствуется, что проблемы были, но по большому счету ходить могу уже совершенно нормально.

Тогда вперед!!и за меня

Всем привет!

Похвастаться в смысле веса пока нечем, поэтому просто угощайтесь пирогом Ягоды от Жанны, рецепт из интернета.

О, какой красивый получился!
И явно вкусный...