На сегодня откушала 1852
Кофе шоколад
Щи с курицей , со сметаной , хлеб
Салат из огурцов - помидоров с оливковым маслом , съела 2 котлеты и не наелась , пришлось съесть 3
Без хлеба не наедаюсь , а каши и прочее последнее время не хочу совсем , лето
Поэтому захотела вдруг неожиданно блины , сделала себе 4 штуки
Сейчас арбуз наелась и вме на этом

Привет!
Может будет тебе интересно
https://goodlooker.ru/video-lucy-wyndham-read.html

Привет, а можно мне в гости? Я по поводу якобы "ведьм". Я знала молодую женщину у которой основной обмен был повышен на 20%(мерили) и она честно пыталась "нажрать" у меня на глазах. Не прокатило.... Фигура у неё была как мечта анарексички.

Джой
Котяня
И всем всем большой привет
1843
Кофе шоколадд
Котлета хлеб , творог со сметаной
Овощи тушёные , яйцо
Абрикосы, нектарин , сливы
Жареная картошка , зелёный горошек , салат со сметаной хлеб

Болею , хреново , восполнение какое сильное и нет улучшения , а как выйду на улицу вообще туши свет , ЭКО меня угораздило в средине жаркого лета .
Проснулась в диким кашлем и головной болью , не понятно от чего , то ли пмс , Толи кашельтаеой сильный , не то сплю на высоких подушках - шея , так кашель не так мучает . В общем пожаловалась
Похолодало , дождь +14 , ну и судя по всему жары уже не будет , смотрю не выше 20 на август , в перемешку с дождем . Ремонт продвигается очень вяло , это так непросто оказалась , думала в е куплю в одном месте и все , а нет , везде все искала , двери - это вообще атас , продают труху ,я чуть было не купила , потом поняла из какого говна делают , искала , нашла более менее по приемлемой цене , ременот хоть у меня и бюджетный все - равно все дорого выходит , там сям заплати , да ещё 5 этаж без лифта , сегодня привезут двери , в субботу прийдёт сантехник , а чё раз пошла такая пьянка решила и трубы заменить

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Сейчас навскидку покинула на сегодняшний день потрачено 53 тысяч ,ещё ванна купить , услуги сантехника и мастера по ремонту оплатить , полотенцесушитель , 2 шкафчика на стену в ванну и туалет , ещё дофига набираться

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Ну так вот война войной , а обед по расписанию к 10 умяла уже 700 калорий
2 кружки чая с сахаром - в голове аж сразу пррсветлело . 2 блинчика , супчик , сыр .

Вайлет
Оооой, ремонт))) Мне предстоит скоро стройку снова начинать, аж коленки трясутся))). Супчика тоже хочется, но готовить его как-то лень. Как хорошо все же на болезнь супчик ложится, что бы сейчас врачи не говорили, но организм сам знает, что ему нужно. Желаю скорейшего выздоровления!

Вайлет
почитываю твой дневник с интересом)
Я правильно понимаю, что свой лимит калорий ты съедаешь достаточно быстро в течении дня. Не голодно потом до утра?

Ирча, скорейшего выздоровления! береги себя, не шлёндрай там пока сильно, чуток придержи коней
с ремонтом -- терпения конечно же, когда-нибудь он же всё равно закончится)


как же мне нравятся твои менюхи... нормальная человеческая домашняя еда, простая, но при этом вкусная и разнообразная...

Всё вместе) причем еда -- это источник разноплановых удовольствий, не только органолептических.

снова всем привет , короче у меня температкпа , сходила к врачу , начала пить антибиотики.
По поводу меню , как правило самый познакомиться й прием пищи у меня не позднее 18 , это не связано ни с чем , просто да до 18 уже все сьедаю , поэтому и утром начинаю есть рано и съедаю много , потом это как-то выравнивается в течение дня , самое раннее до16 бывает да могу все съесть , но это тоже редко .
Голодно? Бывает по- всякому , и ночью бывает не могу уснуть от голода , а могу и после 16 только чаечек попивать. От организма скорее зависит и от поедаемой пищи , если мясо то долго сытно , а есть продукты , от которых явообще не чувствую насыщения , творог например , но я его ем , мне нравится .
Кашель такой , что кот пугается и убегает от меня

Сегодня 1900 получилось
После завтрак , весь день ела творожные сырки , йогурт и творог со сметаной и много чая пила .
Так легче с горолом.